其實，在榜單中，N O.1、N O.2 的位置並不是絕對的，沒有入選的果蔬也並不意味著營養價值就很低。之所以提供這份榜單，只是為了能讓您更好地了解不同果蔬的營養價值，同時讓寶寶的食譜盡量豐富起來，最終

脂溢性皮膚炎 好發於前額、兩頰等處。患病皮膚出現黃色帶鱗屑的斑塊，嚴重時會流出黃水。病因至今未完全清楚，一般認為和遺傳體質有關，往往在寶寶周歲後便可自然緩解甚至消失。　　治療方法：首先是注重生活調理，

寶寶的皮膚如同毛發一樣，遺傳起著決定性的作用。但是，後天的調理也可獲得一定程度的改善，其中營養的好壞至關重要，特別是以下幾種：　　蛋白質 使皮膚光澤柔潤。缺乏可致表皮粗糙晦暗，皮下組織水腫。富含食物有

寶寶皮膚大約需要3年時間，才可發育到與成人相同的水平。在此之前，無論在功能上還是解剖結構上都有很大差別，特別嬌嫩敏感，易受刺激與感染，這一點新媽媽務必做到心中有數。　　1 皮膚面積相對較大，從皮孔蒸發

1個月的嬰兒只能稍稍抬頭片刻，3個月時頭才能初步直立。由於頸部和背部肌肉發育還不完善，1~3個月的嬰兒不能較長時間支撐頭的重量。因此，抱1~3個月的嬰兒的姿勢是很有講究的，關鍵是要托住嬰兒的頭部。　　

專家認為，在為嬰兒按摩的過程中，除了肢體的接觸外，媽媽可以和嬰兒說話，給予聲音、語言的刺激，同時觀察小朋友的發展情況，以發現肢體、動作的問題。 　　按摩可說是一舉數得。　　專家表示，現代醫學也已證實按

仰臥睡姿　　一般中國的父母都習慣於讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰臥時寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不

許多初為人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭，其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。 　　1歲以內，是小兒頭部發育最快，最重要時期，適宜的枕頭，有利於頭部血液循環，

為幫助家長讓孩子從小養成良好的睡眠習慣，防范睡眠障礙。　　一、不宜含著乳頭或奶嘴睡　　有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻

小床　　小床安全性能、舒適程度都直接關系著寶貝的成長。床四周護欄的高度應在60厘米左右，護欄空隙也不應大於6厘米，最好有一側護欄是活動式的，以方便媽媽抱起寶寶。當寶寶能夠爬出護欄時，就需要換更大的床或

足夠的睡眠是孩子生長發育和健康成長的先決條件之一。在睡眠過程中氧和能量的消耗最少，有利於恢復疲勞；內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，有利於生長發育和大腦成熟。　　孩子的睡眠時間是否科學　　剛出生

父母們的一些壞習慣很可能會危害到寶寶的安全，這些壞習慣父母們一定要了解，能避免的就盡量過去避免，不要讓這些危險發生。　　壞習慣1、讓寶寶自己爬樓梯　　原因分析：現在家庭中樓梯越來越多，一不注意，寶寶就

    許多年輕媽媽在體驗了初為人母的欣喜和辛勞的同時，也深知母乳喂養對寶寶身心發育的重要，非常渴望能成功地給自己的寶寶母乳喂養。但也常常感到奶水不多，很擔心自己不能喂飽

    這個月齡的寶寶吐奶現象較為常見，因為寶寶的胃呈水平位，容量小，連接食管處的贲門較寬，關閉作用差，連接小腸處的幽門較緊，而寶寶吃奶時又常常吸入空氣，奶液容易倒流入口

文/時毓民  復旦大學附屬兒科醫院教授    正所謂“寒從腳起”，就是說不論在哪個季節，寶寶的小腳一定要保暖。許多爸媽在寶寶穿襪子方面還存在不少誤區，在這方面可

    寶寶需要哪幾種襪子    防滑襪：襪的腳底有軟膠圖形，可以防止寶寶在跑跳時摔倒。要注意防滑襪是外穿襪，盡量不要穿在鞋內。 

寶寶如何塗抹防曬用品，防曬的方法有幾種，哪些食品可以防曬，這些都是希望寶寶得到防曬的媽媽們希望知道的。　　寶寶防曬要點       

擁抱是媽媽釋放母愛的一個不可替代的載體，也是寶寶感受美妙世界，沐浴媽媽的愛，獲得心智成長的需要。此外，國外的一項研究結果顯示，擁抱還能促進人體的免疫系統，降低血壓、心率，緩解人的緊張情緒，無論是對媽媽

    嬰幼兒的生理特點是生長發育快，需要營養多，但胃容量又小，所以應選擇營養素能量密度高的食物。酸奶在4個方面上都可以證明是嬰兒的理想食品。  &n

睡多少，聽寶寶的    人的一生中，有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠的好壞直接影響身體的健康狀況。從芝莺出生開始，我對於寶寶睡眠時間的理解就是：寶寶需要睡多久就睡多久，