寶寶睡不好怎麼辦

    搖籃網友：我的寶寶晚上睡不好，是什麼原因造成的？如何處理？

    搖籃專家：一.寶寶晚間睡眠不好，有可能是以下幾個因素造成的：

    臨睡前過於興奮，周圍環境較吵鬧；

    沒有吃飽或吃的太多；

    被子蓋的太多或太少；

    白天睡得太多；

    缺鈣

    二.處理方法：

    1）制造一個安靜的環境；

    2）臨睡前喂一頓奶，適量；

    3）蓋適量厚薄的被子；

    4）調整時差，適當減少白天睡眠時間；

    5）給寶寶適當的戶外活動，因為紫外線能夠幫助寶寶體內合成維生素D3，促進鈣質的吸收。