母乳喂養嬰兒體重增長（上）

        最近經常有媽媽問，“我堅持母乳喂養，但是我的寶寶的體重增長卻不夠標准。家人說是我的奶不夠好，保健醫則建議我改喂奶粉。我該怎麼辦？”

　　許多新媽媽對寶寶的體重增長十分上心，因為在某些傳統的觀念看來，寶寶體重的增長是衡量一個母親是否稱職的標准。母乳喂養的媽媽在這方面承受的壓力，比喂奶粉的媽媽更大。母乳喂養不象奶粉喂養那樣有一些“放之四海皆准”的規則，每一位喂母奶的媽媽都要根據自己寶寶的獨特性，建立起和諧的喂養/供需關系，每一對媽媽和寶寶都有僅僅適應自己的特殊“旋律”，所以在出現問題時，根源並不一目了然。然而，一旦寶寶的體重不“達標”，人們首先要怪罪媽媽沒喂好孩子。如果因此而放棄母乳喂養，改喂奶粉，更會令媽媽感到自己做母親是失敗的。

　　一般來說，測量寶寶體重增長的標准，都是一些書上所提供的“增長表”。這些表格也許對於忙碌的保健醫來說比較方便，但是卻有諸多弊端。比如，它們絲毫不考慮地區、遺傳基因以及人種等方面的差異。而且最大的缺點就是，所有的數據都是根據奶粉喂養的嬰兒來制定的。由於奶粉含有的脂肪是母乳的兩到三倍，又由於奶粉喂養的嬰兒普遍輔食添加的早，在成長速度相同的情況下，純母乳喂養的嬰兒比奶粉喂養的嬰兒“苗條”。奶粉喂養的嬰兒往往有超重的擔憂，過多脂肪的攝入，會導致今後一系列的健康問題。
　　
        “嬰兒體重增長表”是根據成千上萬個嬰兒的體重增長情況而總結出來的“平均值”，“平均”並非等同於“正常”，只不過 “常見”而已。根據增長表，你的寶寶的體重落在某一個百分比上。雖然大多數寶寶的體重在50%左右，卻並不意味著達到95%高度的就“更好”，落在5%低度的就“不好”。寶寶的發育，應該根據多方面觀察，綜合測評；而不是刻板地參照一個表格，單方面判斷他是不是“不夠格”。一個愛笑、警覺、皮膚滋潤光鮮、肌肉緊湊結實、情感智力等方面發育良好的寶寶，就是正常的。

　　什麼是正常體重增長呢？

　　首先，新生兒在出生後的頭三、四天內，會因為排除體內多余的液體和胎便而丟掉一些體重，大約是出生體重的5%到8%，二到三周內會恢復回來。因此，計算寶寶體重的增長，要從他體重最輕時開始計算。新生兒從出生到三、四個月之間，體重增長最迅猛，大約每周113到227克，到了五、六個月左右，就達到出生體重的兩倍。從四個月開始，體重增長緩慢下來。四到六個月之間，母乳喂養寶寶體重的每周大約增長85到142克；六到十二個月之間為每周42到85克。滿一周歲，母乳喂養寶寶的體重一般為出生體重的2.5倍，身長增長50%，頭圍增長33%。

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     小巫 ：美國Rutgers大學教育學碩士，國際母乳會咨詢員。