32條病菌阻擊戰術

在我們生活的環境中，充滿了各種各樣的病菌，但是，我們在大多數時間是健康的，這得益於我們身體強大的免疫系統的保護。可小孩子要比成人更脆弱，他們的免疫系統發育還不完全，在病菌面前的抵抗力更弱。雖然我們不可能讓周圍的病菌全部死光，但還是在力爭為孩子創造一個相對安全清潔的空間。

在居室中，應該優先考慮廚房和衛生間的清潔工作，也許你認為寶寶很少去這類地方，但家中的其他人會去，而且會把病菌帶到寶寶身邊。

干淨的廚房

廚房是比較容易被忽略的地方，其實這裡也是細菌很容易滋生的地方。假如頭一天晚上你為全家人准備了美味的紅燒雞翅，你或許想不到的是，操作台和水槽可能已被沙門氏菌污染了。因此，每天都應該用具有殺菌作用的清潔劑清潔操作台和水槽，特別是在做了肉類食品後。簡單有效的清潔方式是用漂白粉溶液，要注意最後用清水徹底沖淨消毒過的地方。廚房阻擊病菌的方法有：

最好用單獨的菜板准備生的肉類食品，如果做不到，那麼在每次處理生肉類食物後，把菜板和刀清洗干淨。

每次用手接觸生肉後要徹底洗淨再去處理其他蔬菜。

洗碗用的海綿或百潔布等每天要洗淨晾干，也可以在濕的時候用微波加熱1-2分鐘。

廚房的地板要勤打掃，用干淨的拖把擦地（可以用漂白粉溶液浸泡拖把10~15分鐘）。

存放寶寶餐具的地方要特別注意保持清洗。

清潔的衛生間

衛生間既潮濕又溫暖，是病菌滋生的另一個樂土，所以我們應該做到：

每周用市售消毒液或漂白粉溶液將坐便器的裡外徹底消毒，擦拭干淨。

在馬桶沖水前蓋上馬桶蓋，因為在沖水時可能水會濺到外面，從而污染浴缸或面盆（從安全的角度考慮，為防止好奇的寶寶探究馬桶的秘密，蓋上蓋子也比較穩妥）。

沐浴用的海綿每周用漂白水消毒沖淨晾曬至少一次。

每次用完牙刷和剃須刀後將他們放在通風處自然晾干，記得按時更換牙刷。

毛巾應一人專用，並勤於更新，每次用完自然晾干，每周用熱水煮沸消毒或用漂白水消毒一次（要注意脫色警告）。

浴缸和兒童浴盆容易被污染而又不易清潔，所以應格外注意擦洗干淨。

兒童房衛生告示

嬰兒床上用品要保持干燥清爽，若被大小便污染要消毒清洗，定期在太陽下晾曬，此外：

勤擦洗嬰兒床周圍欄桿，家具表面。

嬰兒房最好不放地毯，因為地毯容易吸附微塵，也是細菌易滋生的地方。

避免厚重的窗簾，因為窗簾也是病菌容易藏匿的所在，薄質窗簾易於清洗。

定期清洗孩子的玩具，塑料玩具大多可以用肥皂水洗滌，在洗長毛絨玩具前，要閱讀商標上的洗滌標識。

房屋內外清潔

用真空吸塵器定期吸掃窗簾、地毯以及能夠吸掃的室內裝飾品等，選擇有空氣濾網的產品。

經常清潔有柄的用品，如電話、門把手等，至少每周用殺菌產品噴霧或擦拭一次。

有條件的話，將室外穿的鞋放在門外，至少要做到進門後換室內鞋。

客廳臥室等地板定期用干淨拖把拖地，居室經常通風。

防止病從口入

為孩子購買的新鮮食品盡可能選擇當天生產的。夏天更應特別注意牛奶的保存期限和保存方法。

給寶寶沖泡好的奶粉，要在半小時內喝完，鮮奶最好等要喝時再拿出冰箱。

平日寶寶使用的奶瓶，在夏天更要加強清潔和消毒，先清洗干淨，再煮沸、消毒，若用消毒碗櫃要注意使用時間，並避免已經干淨的奶瓶再被污染。

冰箱的冷藏只是減緩細菌的生長，延長食物的保存期限，並沒有辦法殺菌，所以開封後需要冷藏的食品盡快食用，最好在食用前加熱一遍（酸奶除外）。

如果是為嬰兒准備的罐裝輔食一次吃不了一瓶，不要直接拿著瓶子喂，而是倒出需要的量，剩下的放回冰箱冷藏，因為被唾液污染的食物中細菌可以很快地繁殖。

掉在地上的食物注意不要讓孩子撿到放進嘴裡。

過了保質期的食品絕對不要吃。

買來的新鮮肉類放在冷藏室不宜超過48小時，存放冷凍室最好不要超過一個月，解凍以後就要烹煮，不要把解凍後的肉再放回冷凍室。

給嬰幼兒吃的肉類事物應該是十成熟的。

你知道嗎？

嬰幼兒衣物要和成人衣物分開洗滌，使用天然中性洗滌產品。

使用空調要注意保持居室空氣流通，定期清洗空調濾網。

冰箱門的溫度較冰箱裡面高，所以存放食品應放在冰箱裡面。

雞蛋

嬰幼兒食品離不開雞蛋，要注意選購新鮮的雞蛋，蛋殼表面粗糙的比較新鮮。另外，蛋殼上容易有沙門氏菌，嬰幼兒抵抗力較弱，一旦沙門氏菌進入體內，容易引起腹瀉，因此，雞蛋買來後，要先清洗再放入冰箱儲存，或在食用前清洗後，再進行加工。

文/布布
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