養成好習慣，提高抵抗力

　　堅持母乳喂養

　　一直以來寶寶都是吃母乳，母乳裡的營養成分是最合適寶寶的，而且溫度適宜，又能自然地增強寶寶的抵抗力。寶寶吸收好、睡眠好，長得就壯壯啦。（奧運小寶）

　　畦畦滿三個月了，我要回單位上班。吸奶器此時光榮上崗。白天我會找沒人的地方把奶水擠到奶瓶內，放到單位冰箱裡，晚上下班再帶回家冰凍上。第二天，姥姥姥爺會把母乳化開，讓小人兒過瘾地喝。畦畦滿四個月之後，我們也嚴格地按照育兒書籍上的指導添加了一些輔食。從半個蛋黃開始添加，包括米粉、各種肉泥、菜泥、爛面條。但母乳始終是第一位的，是畦畦的最愛。（guainuqiqi）
 
　　及時添加輔食

　　有的媽媽奶水多，一直單一地喂母乳到八個月、十個月、甚至是一歲多，不及時添加輔食對寶寶的健康成長是不利。（CollinBaby）

　　四個月的時候我就開始加輔食，輔食應該從細到粗，要經常給他吃一些動物內髒，否則缺鋅就會挑食，當然魚呀、蝦呀、瘦肉呀、各種蔬菜呀，每天都要搭配好，最好列一個表格，一個星期該吃的東西都列好，還有寶寶不要給他吃生、冷、煎、辣的食物，對腸胃不好。（曾熙熙公主）

　　每天做運動

　　寶寶在４２天檢查後，醫生告訴我要每天給寶寶做一些鍛煉。我每天堅持讓寶寶練習抬頭，並且給寶寶做做操。另外，我還買了一些練習寶寶手指靈活的玩具，給寶寶抓握。我看了書，知道讓寶寶學習爬是很重要的事，所以，我們寶寶是先爬後走的（我們小區裡好多小孩都是直接學走的）。等到寶寶會走後，我們發現寶寶很少摔倒，就算不小心摔了，也是屁股先著地，平衡性非常好，當然這都是學習爬的功勞。寶寶現在只有２歲多，但是已經會很多運動項目了，自己上下樓也沒問題了，而且身體非常好，很健康。（秋水伊人*）

　　可以學習一些寶貝的保健按摩操，可在洗完澡，或者在氣溫暖和的時候、兩餐之間進行。經常堅持，可以起到增強寶貝抵抗力的效果。（曾熙熙公主）

　　定時排便

　　從天天6個月開始，我們就在每天早上把便便，直到現在，天天一直是每天早上准時大便。寶寶大便通暢，及時排出，這對他的抵抗力可是起了不小的作用呢！（天.天） 

　　寶寶每天洗好澡都要做被動操和全身按摩，由於我家寶寶3個月的時候不愛拉大便，所以我們做完常規按摩後還要增加腹部按摩次數和力度，用手掌在寶寶的腹部順時針方向壓按，當力度適當時，按幾下寶寶就已經有大便的欲望了，這個很管用，請有同樣問題的媽媽多試試。（luisa）

　　喝水而不是喝飲料

　　上幼兒園、外出時讓寶寶背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。（小懿宴）

       來自：《聰明寶寶》