專家：如何給寶寶建立安全感

　　專家簡介：祝捷－－ 國家注冊心理咨詢師，中央電視台《心理訪談》特邀心理專家，北京電視台心理專家。中德聯合培訓項目第三期：精神分析專業畢業（歷時兩年）；中德聯合培訓項目第四期：團體治療高級組在讀（2008年—2010年）瑞士榮格學院教師為期7天的《榮格心理分析》培訓。北京大學方新為期7天的《現代認知行為療法》培訓。

　　主持人:  各位網友下午好！歡迎每天大家准時來到聊天室參與專家回答。今天我們的主題是如何給寶寶建立安全感。希望大家圍繞主題提問，一點半開啟後台，專家兩點鐘開始回答問題，請大家耐心等待，避免重復提問。盡量將自己的問題描述簡練。謝謝！

　　網友yexin1981_2002 ：寶寶白天睡覺總是突然就醒了，幾分鐘就醒一次，醒來見到大人在旁邊又睡，沒見人就使勁哭，請問專家這個是缺微量元素還是沒有安全感呢？

　　祝捷:  如果微量元素缺乏，建議到醫院查一下。感覺孩子有點缺少安全感。不知道孩子多大，建議大人在跟孩子玩的時候要在邊上陪著，如果父母有事情要離開一定要跟孩子交待清楚，避免突然離開讓孩子產生不安的感覺。

　　網友sallypo ：您好，偶家寶寶（10個月）自從最近得了腹瀉痛了三個晚上之後，感覺膽子上就變小了，感覺她好象總是缺少安全感，症狀是，睡覺時，動不動就會表現出很害怕的樣子，如果大人過去抱著她，她又會將大人推開，但還是會嚇著一個勁的哭，這個問題將如何解決，謝謝？

　　祝捷:  可能因為孩子的軀體問題影響到了孩子的安全感，但從大人過去抱她她會推開，可能也反映出平常大人和她的一種交流狀況，建議家長多注意和關照孩子的感受，平常多做一些摟抱、撫摸等包容的、接納的肢體動作。

　　網友dorothy98cn ：兒子24個月了，從出生到現在一直和我們睡。最近因我要出外旅游，不能在家陪他睡一晚，為了讓他有心理准備，提前一周每天提醒他，媽媽某天的晚上不能陪你睡，問他要跟媽媽一起去旅游還是待在家，他選擇待在家。我回來後，他爸說兒子靠在床上等了我整晚，天亮才合眼。請問這種情況正常嗎？

　　祝捷:  這種情況也可以說不正常，也可能說正常。為什麼這樣說呢？當孩子跟媽媽的關系非常親密的時候，他就會有這種表現，但是孩子的不同發展時期，在兩歲的時候不應該這麼粘媽媽，所以這又不正常。我們知道一歲前是安全感建立的關鍵期，這時候母嬰的關系是非常緊密的，如果媽媽能夠給孩子足夠的安全感，那他以後人格特質就是一種安全的人格特質。一至兩歲是控制感建立時期，這個時期如果發展得比較好，孩子以後不會是沒有計劃、沒有控制感的人，兩至三歲是人際關系建立時期，如果發展得好，孩子長大以後人際關系就比較靈活、健康。四至六歲期間是俄狄浦斯期，孩子心理上開始他的第一次異性戀，男孩子戀媽媽，女孩子戀爸爸，如果這個時期能健康渡過，孩子到真正青春期能比較正確的處理與異性戀的關系。

　　祝捷:  媽媽提前一周提醒要外出挺好的，但是只做對了一半，一定要讓孩子知道媽媽什麼時候會回來，2歲正好是孩子的控制感發展時期，當他覺得情況是他能控制的時候，他就會安心了，當然媽媽在跟他說這些事情的時候，要摟著他，或拉著他的手，很認真的跟他說，態度要和緩。

　　網友sunmiu ：您好，我的寶寶８５天，一直由我和老公帶，昨天去她外婆家，她左看看右看看，然後大哭不止，是寶寶會認家了嗎？？怎樣給予寶寶在不熟悉的地方產生安全感呢？因為我很快就要上班了，所以要把寶寶給她外婆帶．

　　祝捷:  孩子確實是認生，這是孩子一個很關鍵的時期，其實在這個時期，孩子的心理還沒有與媽媽真正的分離成兩個個體，所以這時候媽媽要保護孩子的安全感，帶到外婆家的時候媽媽要抱著他，帶著他挨個房間去認，要跟他說是什麼，當孩子與周圍的環境熟悉了，與外婆等家人熟悉了，媽媽可以暫時離開一小會，當孩子有需求的時候要及時出現。慢慢給孩子做訓練，一開始要固定外婆家的一個人經常在孩子面前出現，目的是讓孩子建立親密聯系，這時候媽媽可以慢慢脫離時間長點。但最好媽媽上班以後也要每天讓寶寶看到媽媽。

　　

　　網友銀镯兒 ：祝老師請問，我兒子8個月，最近睡覺剛開始眼睛總是露一條縫，是不是沒有安全感啊？另外，我兒子從小睡覺就打呼噜，能幫忙分析一下嗎，謝謝！

　　祝捷:  睡覺剛開始眼睛總是露一條縫不能體現孩子沒有安全感，包括孩子打呼噜的問題，建議去醫院檢查。

　　網友WJFYSZ ：您好，我的寶寶一個月了，現在晚上睡覺總是不踏實，大小便都很正常的，吃飽了換了尿布了也還是那樣，雙手雙腳都使勁，不停的哼哼，有時候還哭鬧不停，請問是不是脫離了子宮沒有安全感造成的呢。

　　祝捷:  也許是沒有安全感造成的，但首先要除外孩子生理上的不舒服。

　　網友淡藍天空 ：請問專家：1 我家小孩很怕黑，這樣是不是沒有安全感呢？
　　2 小孩總是離不開媽媽，哪怕小孩做點什麼事情，也總是惦著媽媽，不要媽媽走，這樣是不是寶寶沒有安全感的表現呢？
　　3小孩有時的眼神不知是憂傷還是空洞，這時的小孩內心世界是什麼樣子的呢？

　　祝捷:  1、首先怕黑是小孩子普遍會有的一種心理，到底是什麼樣的程度？孩子是否有被關在小黑屋裡的經歷？最後得到的答案是不一樣的。
　　2、從你的描述來看，孩子恐怕和媽媽有分離焦慮了，媽媽在這方面要特別的注意，要在一定時期內非常穩定的陪在孩子身邊，讓孩子逐漸起安全的聯系，同時在言語上也要注意，如：媽媽不要你了，媽媽走了這類的話來刺激孩子，懲罰孩子。
　　3、三歲多的孩子內心世界也很豐富，但這個時期孩子比較關注的是和父母的關系，這個占了他心理的大部分空間，如果孩子能感覺到和爸爸媽媽關系是好的，他才有精力去關注別的事情。比如學習，比如跟小伙伴的關系等。

　　網友qijianyi ：我家寶寶80天，睡覺總是睡半個小時左右白天《他總是一經一扎的好象睡不實〈晚上還老是哼唧也不醒〈過一會就好，這樣是沒有安全感嗎。

　　祝捷:  孩子的個體差異，有些孩子就睡短覺，可以試著在孩子兩邊放枕頭或小被子，讓孩子有被擁抱的感覺。如果這樣能睡實了，說明孩子需要這樣的感覺。

　　網友dorothy98cn ：兒子24個月了，每晚要摸著媽媽才能入睡，半夜若醒來，蒙胧之間也要摸一摸再入睡。請問該如何處理。

　　祝捷:  這是典型的沒有安全感的表現，孩子很焦慮，建議對孩子進行心理干預，看看引起他這種行為的原因是什麼，目前媽媽要允許孩子摸，在孩子入睡前輕拍孩子，給他講故事，睡穩了媽媽再離開。半夜孩子摸媽媽時，媽媽可以攥著孩子的小手入睡。

　　網友pollychen0610 ：您好，我家寶寶13個月，不願意生人抱她，晚上看見生人還哭，其它小朋友想摸摸她的小手她都不願意。請問這個是不是缺乏安全感的表現，我該怎麼建立她的安全感？

　　祝捷:  不願意生人抱是這個時期寶寶的一個特點，也可能是平時見生人比較少的緣故，可以平時帶孩子去翻斗樂等場所，創造一些和其它小朋友在一起玩的機會，讓他建立跟別人共同玩的感覺。

　　

　　網友jinghui1031 ：您好，我家寶寶4個月大的時候（現在11個月大），我因為生病住院一個月，不知道這樣給孩子會造成什麼樣的心理影響，我應該怎麼去恢復她的心理狀態。

　　祝捷:  在孩子半歲之前他是沒有完成母嬰分離的，也就是說孩子會感覺到媽媽是他的一部分，當他需要喝奶時，媽媽的乳房就會過來，所以他會認為媽媽的乳房是他自己身體的一部分。如果在媽媽住院期間，能夠得到跟他得到媽媽在時的一樣的照顧，那就不會出現太大的問題。不知道孩子是不是有什麼症狀？

　　網友陽光小家 ：祝老師你好:我家寶寶14個月了'從幾個月開始就非常認生'但生人逗她'她要與別人笑'與別人伊呀地說'就是不讓人抱'甚至別人碰下她'都會引起她的大怒.這種情況對她以後有什麼影響'作為父母應該怎樣做?

　　祝捷:  通常是我們家長的一些看法會影響到孩子，有時候我們家長可能害怕別人碰了孩子會傳染疾病等，孩子就能感受到家長的這種焦慮，所以孩子就不允許別人碰他，當然也可能跟孩子見生人比較少有關系，要解決這種情況就是讓孩子多跟外人接觸，在孩子玩的時候父母不要干涉她，等她玩回來後好好洗洗就可以了。也不要說是因為玩弄髒了，只是說玩回來後一定要洗手就可以了。

　　網友yama2007 ：你好'兒子現在一歲九個月了'可是特別粘我'做什麼事情都要拉著我去做'玩玩具也是也要拉我坐在旁邊.我是全職媽媽'平時睡覺'做什麼都陪著他'不明白為什麼他還這樣粘人.是因為安全感不足嗎?戶外玩也是的'例如滑滑梯，他到現在也不敢，坐電動的搖搖椅也是看著別人玩，自己卻不肯上去玩。到別的小朋友家裡坐客，他表現的特斯文。如何建立安全感在現在這個年齡?平時的我要如何做才能讓他建立足夠的安全感？平時我也經常誇獎他的。

　　祝捷:  可能是媽媽與他待在一起的時候太久了，以致於他的心理沒有發展，還停留在半歲以前的嬰兒期，母嬰沒有分離，可能在他的意識裡，他會覺得為什麼媽媽不去滑滑梯，為什麼媽媽不坐搖搖椅，媽媽和他是一體的，那一半不去他也不會去的。所以媽媽盡量要鼓勵他，獨立完成。適當的時候媽媽要離開孩子的身邊。讓孩子自己與其它小朋友來相處。從別人小朋友身上學到怎麼去玩。媽媽不要在旁邊做指導。

　　網友lily19810707 ：我想問一下'從什麼開始給孩子建立安全感最合適啊?我家寶寶八個月大'我該怎麼做呢?謝謝?

　　祝捷:  從知道懷孕的第一天開始，就要刻意的為孩子做准備，孩子目前八個月開始從心理上與媽媽分離成兩個個體，他會有分離的焦慮，所以當媽媽要暫時孩子他身邊的時候，一定要很認真的拉著孩子的手，告訴他媽媽要離開一小會，到什麼時候媽媽就會回來了。比如說媽媽說當“燈燈亮的時候媽媽就回來。”

　　網友yama2007 ：你好，還有個問題，兒子一歲九個月，很喜歡摳肚臍，特別晚上臨睡前把衣服拉上摳，還有睡著之後也會摳。如果摳不到肚臍就會發脾氣，直到摸到為止。現在天冷了，這很容易肚子著涼。為什麼會這樣？有什麼方法可以改嗎？

　　祝捷:  孩子摳肚臍是被父母建構出來的一種特定行為，在孩子的理解上，摳肚臍是在跟爸爸媽媽做游戲，所以我們越制止他就會摳得越厲害。如果想改正，就不理他，就當沒看見，時間長了，孩子覺得這個游戲沒意思，也就不玩了。當然還要排除生理因素，是不是肚臍不舒服所致。

　　網友水果來來 ：祝老師，你好，我的寶寶9個多月，一出現點大的聲音他就緊緊抱著我，並且到處尋找聲音 

　　網友真愛天空 ：你好祝老師.我家寶寶快四個月了.我發現寶寶在很吵的環境下想睡也挺好睡的'可很多時候我們抱著他和他講話時他好像被嚇了一跳'猛地驚一下.我不知道這是他膽小還是另有其因.希望得到你的幫助!謝謝。

　　祝捷:  建議先去查一下是否缺鈣，我們要如果和他講話的時候要讓孩子看到在和他說話。

　　網友冰凍的夏天 ：祝老師，我女兒現在二十五個月，兩周歲的時候我送去上幼力園了，一個多月了還哭，現在到學校的狀態就是換完衣服，帽子都要自己拿著，一整天在學校也要拿著，不讓別人碰，也不和別的小朋友玩，不自己和老師做互動游戲，一直這樣，我想問一下祝老師，我女兒是不是缺乏安全感的表現，那我現在應該怎麼辦，幼兒園還要不要送了呢，會不會對她以後成長有影響呢？謝謝。

　　祝捷:  這是孩子缺乏安全感的表現，但我認為缺乏安全感不是到了幼兒園才有的，而是在這之前就有了，我們知道孩子的重要客體是媽媽，他有什麼時候會和媽媽去溝通，但我們看到他著著自己的帽子，這個帽子就是重要的客體，換句話說，他和媽媽之間已經不是那麼穩固的依戀關系了，這要檢討我們平常和孩子是如何交流的。幼兒園還是要去的，媽媽在接他回來後要多給他一些鼓勵。告訴他媽媽是愛他的，每天送他上幼兒園是為了和小朋友一起玩，學到更多的東西，晚上回家媽媽會和他在一起。告訴他每一個都是這樣生活的，這是正常的生活。建議找專業的心理咨詢做指導。

　　網友luoyulian ：我寶寶18個月了，自從在一歲左右和她一起玩氣球爆炸後就對氣球特別的害怕，現在只有有人給她氣球或類似氣球的東西，她立即嚇得直哭，並緊緊抓住大人不放，怎樣要她克服這種恐懼？

　　祝捷:  孩子已經把氣球和恐怖建立了聯系，如果想消除她對氣球的恐懼，應慢慢的做訓練，先拿一個球，讓她拍，當她不害怕球以後拿類似氣球的彩色塑膠球讓她玩，以此類推，但是不要著急，慢慢的去做訓練。

　　網友九天姬羅 ：您好，我家寶寶5個半月，晚上睡覺經常醒，而且有時一醒就大哭，請問這是缺乏安全感的表現嗎？昨晚我忍不住吼了寶寶，而且還推了一下，寶寶當時愣了一下，然後哭的更厲害，請問我昨晚的舉動會不會傷害到寶寶對我的安全感？

　　祝捷:  可能是缺乏安全感，像您這樣吼寶寶和推寶寶對寶寶的傷害是蠻大的，我們知道孩子在這麼小的年齡階段，他的認知還是不完全的，他更多的感知外界都是用更原始的方式，用他的骨骼、腺體、肌肉、血液來記憶對外界的認識，您這樣去吼他還推他，可能就會造成孩子一種莫名的恐懼，他會把這種恐懼深深的印在他的身體裡，所以當孩子有哭的時候，我們家長一定要有耐心，要發自內心的耐心去安慰寶寶，去哄寶寶再度睡著，過段時間孩子就不會有再度驚醒的事情了。

　　網友冬_雪 ：你好'我兒子三個月了'最近每次晚上脫了衣服放到被窩裡就開始哭'要20分鐘左右才好.屋裡也有開一盞微亮的燈'他這種表現是因為沒有寶劍感嗎？

　　祝捷:  他為什麼哭呢？寶寶是和媽媽在一起睡嗎？建議在這個時候寶寶和媽媽在一個房間在一個房間睡，如果他自己睡的話，他會感到孤獨，那他就會哭。

　　網友jaqan ：你好！我兒子5周歲了，一直都是與我們睡。有試著讓他一人睡覺，他都是先讓我陪著他入睡，可是中途醒來後，他還是害怕。我想請問一下該以怎樣的方法可以讓他一個人睡。

　　祝捷:  您問的是非常系統的大問題，這樣經過一年時間才可能完全的分離，剛開始是要陪著他睡的，然後當半夜醒了叫媽媽的時候，媽媽可以到他的床上陪他睡，一定不要嚇唬孩子，一定要耐心的安慰他，到6歲多能分開就可以了，這之間肯定會有很多的事情，如果需要可以找專業的心理專家聯系。

　　

　　網友冰凍的夏天 ：再問一下，是不是敏感的孩子，比較神經質的孩子愛沒有安全感覺呢

　　祝捷:  一般來說是這樣的，但是我們要問孩子為什麼要敏感和神經質，一方面和遺傳有關系，然後一方面與後天父母養育方式有很大的關聯，所以健康的養育孩子是非常重要的。

　　網友wenghanwei ：我想請問下我寶寶白天睡覺自己睡都睡不了多久，我陪著就能睡很久晚上我不睡覺他也絕睡不了多久你說這要怎麼辦啊？

　　祝捷:  這說明寶寶跟媽媽太過親密了，這個要慢慢的脫離，這也說明寶寶自己獨處的時候缺乏安安全感。

　　網友liuyi_jl ：寶寶1.8歲了，前幾天病了後晚上睡覺總會哭醒，幾乎兩三個小時就一次，有時會喊媽媽沒，媽媽沒。這是缺少安全感的表現嗎，應該怎麼改善呢，謝謝

　　祝捷:  從孩子喊媽媽沒說明孩子對媽媽從他面前的消失是有焦慮的，那我不知道現實的情況是怎樣的一種情況，是媽媽突然從孩子面前消失嗎？作為父母我們要非常注意這一點，一定要讓孩子有控制感，他能夠知道爸爸媽媽什麼時候回來，以減少孩子的這種焦慮。

　　網友Long223 ：祝老師，您好！兒子現在一歲九個月，有兩個問題想請教：1.他1.7歲時在外面跟其他小孩玩得很開心時，突然被新加入的一個弟弟搶玩具而且推打了。因為我平時會教導他有禮貌，當時他就沒跟別人爭，但有點想哭，我上去安撫愛護了一下，他又繼續開心地玩了。請問我平時這種教導是否會影響他的安全感的建立呢? 2. 他眼困想睡覺時就一定要吃大拇指，已經有一年多了，我用盡很多辦法都不能幫他戒掉這個壞習慣。我從學習中了解到這可能是他缺乏安全感，但我一直都很細心關心他的一切，我開始有點擔心是否我的保護工作做過頭了？

　　祝捷:  我們教育孩子有禮貌呢並不是教育他無原則的謙讓，我們教育孩子一定要讓他知道什麼是對的什麼是錯的，比如說人搶我們的東西，我們要保護我們的東西不讓給別人，其實這個是對的，因為這樣做孩子不會有一種錯誤的感覺，因為平常我們教育孩子要愛護東西，但別的小朋友搶我們的東西我們不去爭，那到底對這個東西是愛護呢還是不愛護呢？孩子的思維是很簡單的，我們只要知道把簡單的東西告訴他們就可以了，而且如果孩子現在學會了忍讓，當他長大了他又會用何種方式去面對社會上的競爭，我們看小動物從來不會讓開自己到嘴的獵物，小動物兄弟姐妹間的這種爭搶是它們生存能力的訓練，我們孩子之間的爭搶道理是同樣的，所以我不贊成去制止孩子與別的孩子爭搶東西。

　　祝捷:  吃大拇指有兩方面的意義，一方面確實是缺少安全感，另一方面也可能是他的口唇期也就是0至1歲的時期度過得不是太好，所以對於這種情況，媽媽要有耐心，比如說可以先給他一個替代奶嘴，然後再慢慢減少他的這種行為，當然最主要的是要消除現實生活中造成這種情況的原因，有必要的話家長可以做心理輔導。

　　網友luoyulian ：祝老師，您好！我家女兒一歲半，為什麼每次周末帶她出去玩，回來後的那一兩個晚上哭鬧的特別厲害?(只是到朋友家玩，沒有嚇著，白天也沒有不舒服的表現）

　　祝捷:  這個還需要具體了解一下情況，你可以試著問問孩子去哪哪玩可以嗎？看看孩子的態度，如果孩子表示不願意，可以問一下原因，像這麼大的孩子有些支言片語能夠表達他的一些想法，如果孩子不想去，那我們就不要強求，或者是說觀察孩子在這個期間的反應，與別的孩子之間的相處是不是有什麼問題，如果以上都沒有什麼問題，那我們還要看我們大人在這方面是不是有焦慮，這個需要具體情況具體分析。

　　網友limitbruce ：我家寶寶已經九個多月了，但還是需要喂奶和擁抱、哄抱、唱歌才能入睡，是缺乏安全感嗎？平時一個人放在小床上就不行，要嚷嚷，怎麼辦？

　　祝捷:  這個情況很正常，如果我們想去掉這些行為，也不要馬上全部去掉，要一樣一樣的減，比如說可能先把哄抱去掉，而改成他躺在床上我們大人拍著他邊唱歌，邊講故事，邊睡覺，慢慢的一點一點去掉，一直去到5、6歲，他能夠獨立入睡就是非常好的了。

　　網友nimbuslj ：我家寶寶21個月'由於住院'現在看到陌生生就怕怕的'在住院的時候'只要醫生或護士進病房'她就拼命地看'而且由於手術前是通過乘電梯進入的'現在連電梯也不願坐'不知該怎麼改變這種狀況

　　祝捷:  這個是有現實層面的影響，孩子住在醫院裡面醫生、護士一進門對他來說就意味著痛苦的開始，進到手術室媽媽爸爸不在眼前，還是乘著電梯進入的，他自然就把電梯跟痛苦建立聯系了，這些表現都是可以理解的，這是創傷後的應激狀態，這個需要專業人員給孩子做一些處理。

　　網友sunnygirl_sun ：我家寶寶一歲9個月'有生人(特別是男人)和她說話就哭'晚上必須和媽媽在一起才睡覺'請問是沒有安全感嗎?是否應讓爸爸哄她睡

　　祝捷:  也許是，不過我不知道平常孩子見生人的時候多不多，可以讓孩子適當多接觸一些外人，像女孩子也要有俄底浦斯的發展時期，那女孩子會跟爸爸建立比較親密的關系，如果爸爸能夠讓女兒感到爸爸是關愛她、尊重她，是她的好玩伴的話，那孩子在進入青春期後她的真正戀愛就會度過得比較順利，所以可以爸爸媽媽陪著她一起入睡，然後過渡到爸爸陪她入睡，但是到了俄底浦斯後期媽媽一定要跟女兒去爭奪爸爸的愛，不能讓女兒感覺自己獨自占有父親，以免女兒形成戀父情結，這是一個很復雜的事情，我們以後還會談到。