判斷母乳是否充足五要點

        對於剛剛進行母乳喂養的新媽媽而言，怎樣判斷母乳是否充足？

　　潘昕:  第一：奶水是否充足首先媽媽要有漲奶的感覺；

        第二：寶寶在吃奶的時候媽媽能夠聽到寶寶有吞咽的聲音；

        第三：寶寶吃奶之後睡眠時間長短，一般母乳情況下應該能睡2小時左右；

        第四：還要看看寶寶一天的尿量，一般情況下一天換紙尿褲5到6次，尿量大概在300毫升左右；

        第五：看寶寶體重增加的情況，一般的情況下，一周之內增加在150克至250克之間。符合上述所說的各點，就說明媽媽的母乳是充足的。

　　潘昕：國內產後母嬰護理保健行業創始人之一，現任新媽媽（北京）母嬰護理院院長。