緩解寶寶便秘苦惱的7種方法

　　如果說媽媽最關心的問題是寶寶的“便事”，也許有點誇張，但若說是最關心的問題之一，一點也不為過。如果寶寶兩天還未解大便，你看吧，媽媽的臉就要晴轉陰了。為什麼寶寶兩天都沒拉出臭臭了，是什麼地方出了問題？

　　本文關鍵詞：寶寶便秘，便秘，新生兒便秘，嬰兒便秘　　

　　什麼是便秘？

　　如果糞便在結腸內積聚時間過長，水份就會被過量地吸收，因而導致糞便過於干燥，造成排便困難，假如超過兩天以上仍未排便就可以判斷是便秘了。

　　正常新生兒的大便什麼樣：

　　母乳喂養的小寶寶的大便是黃色或金黃的，稠度均勻，藥膏狀，可有小顆粒，偶爾稍稀薄，可以帶少量綠色。如果奶中所含的碳水化合物較多，即我們平時所說的糖類較多，在腸道中發酵，使得大便柔軟，並且含有很多的泡沫，可以使大便的次數增多。

　　人工喂養的新生兒，若以牛奶喂養為主，大便為淡黃，質地可以較干燥，可有明顯的臭味，這是因為牛奶中含有高蛋白，分解時較臭。大便中可有白色奶塊，這是因為牛奶中含大量絡蛋白，消化時易於與鈣結合形成皂鈣的緣故。

　　新生兒（指出生後不滿28天）便秘的原因大多為：

　　人工喂養：牛奶經消化所含的皂鈣較多，易引起大便干結，從而便秘。

　　乳量不足：如果吃奶吃得少，或嘔吐較多，或進食補液的小兒可引起暫時性的無大便。另外，新生兒的消化道肌層發育尚不完全，這樣易引起便秘，還可同時伴有吐奶。只要小兒體重不下降，嘔吐和便秘的現象都是正常的。

　　外科性疾病：可能的畸形包括腸道閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良、先天性巨結腸、先天性無肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、腫瘤壓迫馬尾部神經等，這些疾病常伴有嚴重的嘔吐和腹脹的現象，需及時診治。

　　嬰兒（指出生未滿1歲的小兒）便秘的原因是：

　　食物中所含的纖維少：引起大便干結，可適當添加蔬菜類食物。

　　按時排便的習慣沒養成：小兒沒有養成良好的排便規律也易引起便秘，所以要每日定時訓練排便，建立一定的排便條件反射，這樣才能養成排便的好習慣。

　　精神因素：如果小兒突然受到精神刺激，或生活環境及生活習慣突然改變也可引起短時間的便秘。此外，甲狀腺功能低下的小兒易引起便秘，但此類小兒還伴有其他表現。另外，便秘如有家族史，或家族性的腸道過長，也會造成便秘發生，這可能與遺傳有關。

　　便秘的不良後果：

　　便秘的不良後果有很多，最直接的後果就是肛裂，可引起便後滴鮮血，肛周疼痛。孩子在便後疼痛，就不願意排便，這樣會更加引起便秘，形成惡性循環。便秘嚴重的孩子還可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子還常伴有食欲不振，因而導致營養不良，精神萎靡，腸道功能紊亂，這樣會更加重便秘。

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　　幫助寶寶緩解便秘的7個有效方法：

　　幫助寶寶緩解便秘的7個有效方法：

　　1、喂奶的小嬰兒發生便秘的治療：盡可能地母乳喂養，因為母乳喂養的嬰兒發生便秘的可能性較少。如果發生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。

　　2、添加輔食時，便秘的治療：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麥片等。

　　3、適當地按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

　　4、適當地按摩小兒肛門口：這能引起生理反射，促進排便。

　　5、適當地活動，促進大便下移，引起排便。

　　6、人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓練排便習慣（僅限於便秘嚴重時使用）。

　　7、中藥治療：清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用（需有醫生的指導）。

　　文/沈月華、張鑫瑜（中國福利會國際和平婦幼保健院）
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