預防流感 學正確洗手方法

　　

　　大部分洗滌劑或殺蟲劑都能殺死流感病毒，不需要特殊的溶液！
　　•使用常用的家庭洗滌劑，如洗手肥皂或洗盤子/衣服的洗滌劑。
　　•漂白粉或酒精也可以起到消毒和清潔的作用。

　　警惕身邊的細菌病毒悄悄爬上你的手

　　每天擦拭一次共用物品和工作區，或者如果你認為它們受到污染，增加擦拭的次數。
　　•電話
　　•計算機（屏幕、鍵盤、鼠標）
　　•桌子和櫃子
　　•椅子和扶手
　　•電燈開關
　　•溫度控制器（溫度調節裝置）                             
　　•復印機、傳真機上的按鈕
　　•門把手
　　•會議室設備
　　•衛生間沖水按鈕

 

　　

　　
 
　　1 洗手
　　經常使用肥皂洗手至少10-20秒鐘。打噴嚏或咳嗽之後要洗手、使用浴室之後要洗手、進食之前要洗手、接觸眼睛、鼻子或嘴巴之前要洗後。
　　2 咳嗽時要擋住
　　當你咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾或衣袖的背面擋住。在有些情況下，你可能需要戴口罩以防止他人受到感染。始終將用過的紙巾扔進垃圾桶。
　　3如果你感覺生病了，請呆在家裡
　　在你感覺好起來之前，請在家休息。避免看望太多的其他人。

　　

　　

　　

　　應該何時洗手？

　　-在准備食物之前、期間和之後
　　-在進食之前
　　-在使用衛生間之後
　　-在接觸動物或動物糞便之後
　　-在接觸鼻子或嘴之後
　　-在換尿布/紙尿褲之後
　　-只要髒了就要洗手

　　洗手的時間：至少洗手10 – 20秒鐘

　　正確洗手9步驟
 
　　1 取下所有珠寶，用溫水將手打濕。
　　2 在手上抹上肥皂
　　3 兩手一起搓
　　4 要搓到手上所有的表面和手指
　　5 清洗指節、手背和手指
　　6 清洗大拇指和食指之間部分
　　7 用指尖插進手掌，清洗指甲
　　8 在流動的溫水下沖洗干淨
　　9 用一次性紙巾擦干，然後用毛巾關閉水龍頭