夏天怎樣讓寶寶睡得好？

夏天天氣熱，寶寶經常會睡不好覺，以致煩躁、發脾氣，胃口不好，體重下降。你應注意訓練寶寶養成白天和晚上按時睡覺的習慣，習慣養成後不要任意變動時間。還應注意保持室內空氣流通，光線宜暗但不宜漆黑，環境要安靜。晚飯後少喝水，睡前1小時不進食，不要玩得太興奮。睡前要小便，並脫掉外衣，只穿小內衣或背心、短褲。被子不宜太厚，若在盛夏，只蓋住肚子就行了。