寶寶和媽媽不要睡一個被窩

有的媽媽為了方便地照顧寶寶，習慣於與寶寶同睡一個被窩，尤其到了寒冷的冬天，媽媽怕寶寶冷，摟著他睡覺，這種現象目前較為普遍。但是，這種做法很不衛生，對寶寶是有害的。

摟著寶寶睡覺會使寶寶吸氧不足。人腦組織的耗氧量最大，一個成人腦的耗氧量占全身耗氧量的1/5，而寶寶越小，腦耗氧量占全身耗氧量的比例也越大，嬰幼兒可高達1/2。如果父母摟著寶寶睡覺，父母的呼吸會使周圍空氣中的二氧化碳含量增高，睡眠中的寶寶感到呼吸困難，腦供氧不足，因而引起睡不穩、易做惡夢和半夜哭鬧，睡在父母中間的嬰兒會更甚。嬰兒長期在這種缺氧的環境中睡眠，會影響腦組織的新陳代謝，嚴重者還會影響寶寶的正常發育。

同時，人體的代謝產物有400多種，包括二氧化碳、一氧化碳、烴、丙酮、苯、醛等，在空氣流通的情況下，這些污染物會迅速擴散，不會造成污染。房間裡，特別是在被窩裡，這些污染物的濃度已經到了不容忽視的程度，如果嬰兒長期受到這些污染物的污染，對嬰兒健康發育非常不利。

另外，摟著寶寶睡覺也容易發生壓傷、窒息和意外，因這種意外而死亡的嬰兒也不乏其例。

摟著寶寶睡覺，大人寶寶都得不到舒適、自由的休息，不利於疲勞恢復和自由活動。一旦媽媽患了流感或皮膚病，由於嬰兒的免疫力和抵抗力低弱，就容易通過呼吸、皮膚接觸傳染給嬰兒。

為了媽媽和寶寶的健康，還是讓寶寶單獨睡比較好，可以讓寶寶和媽媽睡一張大床，讓他單獨睡一個被窩；也可以在臥室另加一張小床讓寶寶睡。總之，要保證媽媽和寶寶的休息質量。