益生菌可增強寶寶免疫力

    對人體有益的細菌我們叫它益生菌，它可以促進體內菌群平衡，從而讓身體更健康。
　　
    寶寶的身體正在生長發育階段，免疫系統還不成熟，生病總是難免的。給寶寶治病時，可能常會用到一些殺菌藥物，如抗生素，這些藥物在殺死病菌的同時也會破壞體內益生菌，在一定程度上“傷”了寶寶。體內益生菌減少了，寶寶就會出現胃口不好、大便不正常、無精打采，而且有害細菌可能就會乘虛而入。因此，多病和病後的寶寶都需要及時補充益生菌，以提高自身抵抗力。
　　
    補充益生菌的 5 個時機

    在日常飲食中，很難有效補充益生菌，所以只要寶寶有如下情況之一，就應盡快補充益生菌：

    1、服用抗菌素時。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

    2、消化不良、牛奶不適應症、急慢性腹瀉、大便干燥及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給寶寶補充益生菌。

    3、剖腹產和不是母乳喂養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護健康的腸道菌膜不健全，可能會出現體質弱、食欲不振、大便干燥等現象，也應該適量補充益生菌。

    4、對於免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時刻，能夠有備無患。

    5、帶寶寶出行或旅游時帶點益生菌類產品，如果寶寶腸胃不舒服，服用後能夠有效緩解。
　　
    有效補充益生菌 3 計

    1、孕媽咪在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補充劑，在哺乳期間，也應繼續添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

    2、將含有嬰兒雙歧桿菌的益生菌粉劑用涼白開沖好，在給寶寶喝水時服用。益生菌盡可能即沖即喝，以免失去活性而影響效果。

    3、擦一些益生菌粉劑在奶嘴或奶頭上，讓嬰兒在吃奶時獲得足夠益生菌。

    （來自：39健康網）