寶寶為何失眠 改善睡眠環境可緩解

導語小兒也會失眠？這不是危言聳聽，而是真實存在的。通常導致小兒失眠的原因有很多種，爸爸媽媽們可以通過改善睡眠環境和調整飲食來幫助緩解，還寶寶一個良好的睡眠質量。

   

　　寶寶晚上睡不好覺，老是失眠易醒，做父母的都很著急，不知道寶寶晚上失眠怎麼辦好，嚴重者不僅無法解決寶寶的睡眠問題，連自己也患上了失眠、焦慮等心理疾病。

   

　　專家表示，此時如想讓寶寶睡個安穩覺，必須先要找到寶寶失眠易醒的原因，找到原因，自然就有防治方法了。那麼，到底寶寶晚上失眠是什麼原因引起的呢?

　　總的來說，寶寶晚上失眠的原因有以下幾種：

　　1.夜間哭鬧：對於寶寶晚上失眠是什麼原因引起的問題，有些寶寶可能會因為肚子餓、身體不舒服(例如腹脹、腸絞痛或其他疾病)、發燒、尿布濕了、感覺太熱或太冷等原因引起夜哭，從而造成失眠。

　　夜間總是醒來哭鬧會嚴重影響寶寶的睡眠質量，導致睡不安穩、失眠，爸爸媽媽們要及時解決寶寶哭鬧的原因，使其能夠睡得香甜。