9個月寶寶吃什麼好 推薦營養食譜

導語寶寶9個月了，他們大都對輔食非常適應了，喜歡吃的食物品種也多了起來，爸爸媽媽們可以在日常輔食的安排中多多嘗試，注意營養的全面、均衡，讓寶寶更好地成長。

   

　　9個月的寶寶大多數已經可是喜歡吃輔食了，尤其是和爸爸媽媽一起進餐(這點很重要)，是寶寶非常開心的一件事情。

   

　　母乳喂養的寶寶，即使本月母乳比較充足，不能完全供給寶寶每日所需的營養，必須添加足量的輔食了。

　　配方奶喂養的寶寶每天喝4次奶粉，每次200ML左右就好，不愛喝奶粉的寶寶，就要多吃些肉、蛋類食物，以補充蛋白質。

　　9個月的寶寶能吃的輔食種類增多了，也能吃一些固體食物了，咀嚼、吞咽功能也都增強了。寶寶已經可以吃整個的水果了哦~沒有必要再搾成汁、果泥。水果削皮切成小薄片，直接吃就可以了。不愛吃水果的寶寶可以多給些蔬菜!

　　溫馨小提示：在給寶寶添加粗纖維食物時，要選取稍嫩的部位，如果太難咀嚼，寶寶會失去進食的興趣。通常寶寶在饑餓狀態下更容易接受新食物，所以新輔食的添加要選在喂奶之前。