翻身是寶寶成長裡程碑 應適時訓練

導語寶寶剛出生時很多能力都不具備，例如像翻身這樣簡單的動作，不過隨著月齡的增長，寶寶很快就到了學翻身的時間，這時也需要爸爸媽媽適當地訓練哦，會讓寶寶更快地掌握這項能力。

   

　　寶寶能夠翻身，可謂是小家伙成長發育中的第一個“裡程碑”，媽媽們一旦發現自己的寶寶開始有翻身的動作了，都會很興奮，寶寶能夠控制頭部之後，差不多在學習獨立坐起的時候就會開始學習翻身。雖然這個過程看似漫長，但他最終能學會從仰躺著變為趴著，然後再翻回去。

   

　　寶寶最初想要翻身，往往是為了夠到旁邊的玩具，或者是為了離你更近一點。寶寶很可能早在2～3個月大的時候，就已經能夠自己蹬著腿從趴著的姿勢變成仰面朝天了，但可能要到5～6個月的時候，他才能從仰臥翻身變成俯臥的姿勢，因為這個動作需要頸部和臂部的肌肉更強壯有力才行。

　　看寶寶如何自己學翻身

　　在寶寶大概3個月大的時候，如果你讓他臉朝下趴著，他就會用胳膊撐著，盡量抬高頭和肩膀。這種迷你俯臥撐能幫助寶寶加強將來用於翻身的肌肉力量。別覺得奇怪，寶寶的第一次翻身會讓你(和寶寶自己)大吃一驚呢!雖然寶寶通常是先從俯臥翻到仰臥的姿勢，但是相反的順序也是完全正常的。