想解決寶寶便秘 這些偏方並不靠譜

導語寶寶的吃喝拉撒睡都牽扯著爸爸媽媽的心，如果寶寶飲食正常，但是卻有便秘的問題，爸爸媽媽一定非常慌亂了。聽到解決寶寶便秘有很多偏方，就想拿來試一試，可是這些偏方真的靠譜嗎？

   

　　多喝水、多吃香蕉、喝蜂蜜、喝酸奶……這些給便秘寶寶的“良方”早已在媽媽心中根深蒂固了。然而，這些治療寶寶便秘的方法並不完全不正確。下面小編就給大家列舉一些常見的誤區。

   

　　多吃香蕉治便秘?沒那麼大作用

　　吃香蕉治便秘是長久以來大家都認同的觀點，理由主要是香蕉富含膳食纖維和果糖，這兩者有通便作用。不過研究發現，香蕉含有的膳食纖維和果糖跟其他水果差不多，並沒有過人的通便能力。

　　換句話說，吃香蕉跟吃其他水果在通便這件事上的效果差不多，如果多吃香蕉反而可能會不利於健康，首先香蕉性寒涼，嬰幼兒脾胃虛弱不宜吃太多寒涼的食物，其次不是吃越多膳食纖維越有助於緩解便秘，攝入過量會引起脹氣和腹痛。