嬰兒睡眠的特點 怎樣使其更加舒適

導語寶寶出生後，每天大部分的時間都是在睡眠中度過的，所以有這樣一種說法，稱“寶寶是在睡覺中長大”。由此可見，睡眠對於寶寶健康和生長有著獨特的重要性。那麼，嬰兒睡眠有哪些特點呢？怎樣安排才能讓寶寶睡得更舒適？

   

　　嬰兒睡眠的特點與時間需求

　　寶寶的睡眠模式短而頻繁，很少有那種連續長時間的睡眠，因此，對父母而言很難適應。

   

　　瞌睡蟲

　　足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左右，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處於睡眠狀態。

　　剛開始，寶寶晚上醒來三四次是很正常的，隨著寶寶的發育，夜間醒來的次數會越來越少。

　　有些寶寶在6個月的時候就已經開始進入成人的睡眠模式，也就是大部分睡覺時間在晚上，白天會小憩兩次，但也有很多寶寶不是這樣。

　　生物鐘不規律

　　由於嬰兒大腦功能的發育還很不完善，對白天和黑夜沒有什麼概念，因此會把“生物鐘”搞錯，出現日夜顛倒的現象。