科學補充是關鍵 揭開寶寶補鈣疑惑

寶寶補鈣很重要，對於爸媽來說也是相當糾結的問題，究竟寶寶要不要補鈣、補多少鈣、怎麼補，這些都是爸媽想要了解清楚的。那麼現在就和愛美女性網小編一起來看看吧！

　　很多家長只是一味的給寶寶補鈣，卻不知道寶寶在每個階段對鈣的需求量有所變化。面對市場上五花八門的鈣產品，更不知道該選擇什麼樣的口味，什麼樣的鈣產品來補充。今天我們就來解開這些疑惑。

　　1.不同年齡段的寶寶每日鈣的需求量是多少?

　　對於0-5個月的寶寶來說，每天只需要300毫克的鈣量。

　　7-12個月的寶寶每天對鈣的需求量增加到400-600毫克。這個時期的寶寶已經逐漸增加輔食攝入量，雖然部分輔食中也含有鈣物質，但因寶寶生長發育比較快，對鈣需求量也逐漸增加，所以依然需要補充鈣劑。

　　1-3最的寶寶，每天需要600-800毫克的鈣量。這個時期的寶寶開始慢慢萌出乳牙，大約到2歲半的時候長齊。伴隨著乳牙的完善，寶寶的飲食也發生了改變，從之前的奶類慢慢的過度到谷類為主。雖然，大多數食物中都含有一定量的鈣，不過牛奶依然是鈣物質的主要