媽咪自己動手 打造6個月寶寶的輔食

一般情況下，寶寶在6個月時開始添加輔食，除了米粉以外，魚泥也是寶寶增加營養的好食材。今天，愛美女性網要為大家介紹的就是寶寶三文魚泥輔食，健康營養棒棒哒！

　　愛生活愛美食的番薯媽，在番薯仔滿6個月後，就開始將生活樂趣轉移到輔食的制作上。看著寶寶將各色的輔食吃完，一臉滿足的微笑，番薯媽覺得整個世界都美好了。啊哈哈~當媽的都這麼容易滿(jiao)足(qing)麼？Er~Stop!閒話不多說，我們直接自家制走起吧！

　　【自家制】之食材采購

　　三文魚50G

　　三文魚是深海魚，含有豐富的不飽和脂肪酸，而最最重要的一點，就是其所含的Ω-3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、保護眼睛的功效。誰不想自家的寶寶聰明又伶俐?誰不想自家的寶寶眼睛水汪汪又迷人？不想的，都不是親媽吧！

　　不要鄙視番薯媽才買那麼點三文魚，其實我也想豪氣跟老板說來！一！斤！，但是三文魚貴呀！實際吧，這麼點也真真足夠了。寶寶輔食講求量少質精，而且寶寶吃得也少，實在不需要大批量采購，少量即可。番薯媽買的50G的三文魚肉，做出來後已經是4-5餐的量了，不覺得少了吧？