嬰兒睡覺需要注意什麼

概 述

寶寶的健康成長離不開良好的睡眠，但是很多寶寶的睡眠質量很差，有的甚至影響到寶寶的生長發育，所以我們應該注意寶寶睡覺時的一些問題。

步驟/方法：

1首先不宜含著乳頭或奶嘴睡。很多孩子睡覺時總是餓醒，一些父母就讓孩子含著奶嘴睡覺，這樣是很不對的，不但使得孩子呼吸不暢，還容易使得孩子嘴巴變形。

2其次是環境不宜過分安靜。很多家長為了讓孩子有一個很好的休息環境就給孩子創造一個非常安靜的環境，這樣時間久了孩子會過分依賴，不利於孩子以後的成長。

3最後是不應該哼唱讓孩子入睡。很多母親喜歡在孩子睡覺前給孩子哼歌，這樣確實有利於孩子快速睡眠，但是，這樣不但會使得孩子產生依賴感，還會使得孩子做夢多。

注意事項：

在讓孩子感到十分舒服的“睡前儀式”(如輕拍或按摩孩子背部，放送輕柔舒緩的音樂等)之後，家長可在孩子仍然醒著時離開。