嬰幼兒如何補鈣呢

概 述

嬰幼兒，特別是一周歲前的寶寶處於身體高速發展的時期，對於鈣量的需要是很高，一不小心就容易缺鈣。缺鈣的小孩容易哭鬧，或者頭上會有枕禿。對於缺鈣的寶寶要怎麼給他補鈣呢，下面來看一下。

步驟/方法：

1首先是食補。嬰幼兒懷疑缺鈣的話可以到醫院做個微量元素檢查，如果真的缺鈣，可以服用嬰幼兒鈣片和魚肝油，要選用適合嬰幼兒的牌子，並且要嚴格按照劑量，不要多吃，否則會有其他不好的反應。

2其次是曬太陽。早上10前點的太陽，或者是晚上5點後的太陽，都適合寶寶曬，父母可以在這個時間段帶寶寶出去曬，每次曬半個小時，最好是對著背和腳心，把衣服撩起來。

3最後是牛奶補鈣。其實也就是奶粉，現在的奶粉鈣含量和維生素AD的含量都很高，純母乳寶寶如果懷疑缺鈣，那可能是媽媽本身的鈣量不足，可以給寶寶添加一些奶粉，補充鈣量。

注意事項：

寶寶補鈣不要盲目哦，特別是鈣片容易造成嬰幼兒吸收不良，最好還是經常帶他去曬太陽。或者媽媽可以多吃補鈣的食物，讓寶寶再通過奶水吸收，不過這個方法太慢了。