嬰兒缺鈣怎麼辦

概 述

鈣是人體含量最多的一種物質。嬰兒如果缺鈣，會影響其牙齒、骨骼的正常發育和成長，血液、新陳代謝都需要鈣質的參與。嬰兒正處以成長發育的階段，對鈣的需要量比成人多。所以就要及時地給嬰兒補充鈣質。避免導致發育不良，生長緩慢等不良因素的影響。兒童缺鈣雖然比較常見但是家長朋友一定要注意孩子的鈣的需求量，及時補充，以免影響孩子的正常發育。

步驟/方法：

1要注意讓嬰兒接受光照，但是光照的時候要避免孩子的眼睛受刺激；如果是工喂養，這樣寶寶從滿月就要開始補鈣。適當的補充鈣和魚肝油，但是要注意的是千萬不要過量啊，這樣不僅沒有好處還會影響發育。

2有些食物，如：全麥片、全麥等，會影響鈣的吸收；菠菜、苋菜等多種蔬菜也會妨礙鈣的吸收；脂肪酸與鈣結合後不容易被吸收，所以不要再補鈣的時候吃脂肪類的食物，還要保證不要食用過量的肉等等。.

3嬰兒早期應該以母乳為主，既容易吸收又可以達到補鈣的效果；如果有條件的話3盡量選擇羊奶，牛奶的鈣價值不如羊奶的含量豐富；要保證嬰兒不要吃辛辣、酸的食物，這樣不利於鈣的吸收。

注意事項：

兒童生長發育速度非常快，骨骼的生長也需要較多的鈣。母乳、牛初乳都含有豐富的鈣物質而且還利於嬰兒吸收。鈣可以增強孩子腸胃功能，提高孩子對營養的吸收，特別是促進對鈣的吸收。