嬰兒不愛睡覺，怎麼辦

概 述

嬰兒不愛睡覺，爸爸媽媽要分析其中的原因，寶寶個體發育不同，有的寶寶天生的精力旺盛，這樣的寶寶父母不用多加干預，順其自然就好，有的寶寶不愛睡覺是因為疾病引起，比如胃不和，寶寶就會不愛睡覺或者睡不踏實，有的寶寶就是沒有養成按時睡覺的習慣，父母要找對原因，才能解決寶寶不愛睡覺的問題，應該怎麼辦？一起來分享一下經驗吧：

步驟/方法：

1對於不是疾病引起的不愛睡覺媽媽要培養孩子有規律的睡眠習慣,每天固定時間讓孩子上床睡覺,睡前讓寶寶保持安靜，盡量讓他自行入睡,床上不放任何玩具、圖畫書或能使寶寶興奮的東西,以避免影響入睡。每天堅持,就能幫助寶寶養成良好的入睡習慣了。

2寶寶如果是偶而發生在床上翻來覆去或哭鬧,不肯睡下,媽媽要認真仔細查清原因,看看有沒有發熱、鼻塞、呼氣不暢或肚子不舒服等患病情況,。敲一敲肚子是不是發脹，晚上吃太飽或者不消化，媽媽用手順時針給寶寶揉一揉，就會好了。

3爸爸媽媽自己也不要因為寶寶不睡覺沖寶寶發脾氣或者打罵寶寶,要心平氣和地耐心對待孩子的睡眠,,媽媽可以給寶寶做做按摩，按摩按摩頭部，捏捏背，揉揉肚子，用溫和的語言讓寶寶放松，我家寶寶每次按摩不完就睡著了。

注意事項：

要保持臥室裡安靜、溫暖、空氣清醒，創造一個安全的睡眠環境，夜間如果寶寶不醒，盡量不要驚動他。如果小兒醒了，尿布濕了可更換尿布，或給他把尿，不要和他說話，不要逗引他，讓他盡快轉入睡眠。