嬰兒晚睡怎麼辦呢。

概 述

總是有些媽媽反應我家的寶寶總是很晚睡的，白天的時候就入睡，但是到了晚上就很晚才入睡啊，真是黑夜顛倒啊，讓媽媽們覺得很辛苦啊，特別是有工作的媽媽，白天又要上班，整個晚上又很晚睡，或者是一個晚上都沒有得睡的話，嚴重影響到了媽媽休息時間，白天工作也提不起勁來，嚴重者可能還會工作中可能還會出差，所以下面與大家分享，嬰兒晚睡怎麼辦呢？

步驟/方法：

1經常聽一些媽媽說，我家的寶寶白天總是睡覺的，可是到了晚上的時候卻要玩得很玩才睡的，像這樣的情況，媽媽們應該減少寶寶睡覺的時間，可與之玩耍，或將寶寶放置到光線充足的地方，使之不易入睡;每睡兩個小時將寶寶弄醒1次，醒來後不要急著喂奶，先跟他玩半小時。白天寶寶醒來後，可能會又哭又鬧，或者轉眼又睡著了，因此，寶寶醒來後一定不能讓他的視聽器官閒著，可以給他聽一段節奏輕快的音樂，在他耳邊搖響撥浪鼓，給他看五顏六色的玩具、氣球或圖片。

2很多寶寶到了夜間都喜歡哭鬧不停的，這時候可能要媽媽抱著四處轉的，我覺得只要確定是無病，是屬於情緒性的哭鬧，需要人來撫慰時，父母可置之不理，但要不動聲色地在旁觀察10分鐘左右，，待其哭鬧累了，自然就會安睡。經過一段時間後，寶寶的心理會意識到，當睜開黑漆漆的時候，再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恆，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。

3如果寶寶確實很晚才睡，或者晚上根本就不入睡者，可以借助一些安眠的藥劑來助睡，不過這個要與兒科醫師溝通，使用無瘾性的鎮靜劑，在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予，與促使其安睡；大約只要一周左有的時間，寶寶的睡眠習慣就可以調整過來了。

注意事項：

很多媽媽可能區分不情，嬰兒生理性哭鬧或者是病理性的哭鬧。一般來說發生生理性哭鬧的嬰兒一般情況比較好，飲食正常，哭聲洪亮，哭鬧間隙期面色、精神正常，當消除原因後哭鬧停止、正常活動;而病理性哭鬧的嬰兒往往持續哭鬧不止，有時尖叫，聲音嘶啞，常突發性劇哭，難以通過一般的安撫緩解。同時常伴有嘔吐、腹瀉、大便帶血等異常情況。仔細的家長甚至可以在腹部摸到包塊等，如果出現這些情況，需要醫院進一步查明原因，以免延誤治療時機。