嬰兒肥胖怎麼辦

概 述

隨著現在人們生活水平的提高，再加上一些高熱量低營養的垃圾食品充斥著整個市場，很多嬰孩患上了肥胖症。所謂肥胖就是指嬰兒的體重明顯超過了同齡兒童或者同等身高的兒童。主要是因為平時攝入的熱量過高，運動太少，營養過於豐富，導致了代謝緩慢，脂肪堆積過多。不要認為嬰兒肥胖就認為自己嬰兒胖胖的健康，這是錯誤的認識，因為過度肥胖是一種病症，會誘發很多其它的病症，並會影響嬰兒其它方面的生長發育，需要及時治療。

步驟/方法：

1首先，要在飲食上控制嬰兒的體重，改變原有的飲食習慣，不要讓兒童吃一些熱量過高的食物，還有那些膨化食品也要少吃。多吃一些蔬菜水果，這些熱量低且營養豐富，有利於兒童的生長發育。

2其次，要注意多帶領兒童進行鍛煉。諸如，可以在陽光明媚的時候帶兒童去公園走走，這樣既可以欣賞美好的景色，又會達到鍛煉身體的效果。多進行一些趣味性的運動游戲，可以調動兒童愛運動的積極性。

3最後，要特別提醒一些家長，如果你們家的兒童過於肥胖，那麼你就應該重視了，不要拖延，趕緊帶著兒童去正規的醫院找到專業的醫師接受正規的治療，以求及時控制住兒童的體重。

注意事項：

過度肥胖是一種病症，要重視，不要拖延，讓兒童接受及時的治療是最好的做法，因為肥胖會影響很多其它身體方面的生長發育，而且還會影響美觀，這樣對兒童的心理還有生理都有不好的影響。