嬰兒便秘，怎麼辦

概 述

便秘是一種困擾很大一部分人群的病症，在嬰兒中也是一種常發病症，通俗的說便秘是指大便非常的干燥，並可能伴有排便困難，而且兩次排便的時間間隔很長。便秘一般是由於結腸吸收了大部分的水分，導致大便干燥引起的。其實日常生活中的很多飲食習慣是導致嬰兒便秘的最本質的原因，因為嬰兒飲食多以蛋白質攝入過多，碳水化合物含量較少，導致食物消化後殘渣中的水分過少，最終引起便秘。治療嬰兒便秘，家長們不妨從以下幾個方面入手。

步驟/方法：

1首先應該在飲食上做出適當的調整，在平時的膳食中添加一些有利於潤腸通便的食物，如可以多攝入一些水果蔬菜類的，可以含有豐富的膳食纖維，另外多攝入一些種類多樣的谷類，這樣可以起到改善便秘的作用。

2如果寶寶便秘很嚴重，如三天沒有排便了，這時就應該帶寶寶去醫院咨詢醫師，適當的給寶寶進行藥物的治療，但是專家提醒，由於藥物對寶寶的稚嫩的腸胃會產生一定的副作用，所以不建議長期服藥。

3另外，寶寶的排便的習慣一般在寶寶4個月大左右的時候就可以開始對其訓練了，訓練寶寶定時的排大便，如飯後一段時間後進行排便，這樣會讓寶寶的身體自然的建立起排便的條件反射，這樣的效果也是很好的。

注意事項：

便秘不容忽視，家長要予以重視。便秘同時會帶來很多其它方面的危害，如寶寶會因為便秘不能及時排出體內代謝的毒素，導致毒素在體內的積累，會造成對身體其它組織器官的傷害。