100天的寶寶可以吃什麼

概 述

寶寶的出生給很多家庭增加快樂和笑聲，但是很多剛做父母的人不知道寶寶該在什麼樣的情況下換食物和什麼情況下結束母乳從而給寶寶帶來了一些傷害。一般來說寶寶到了一定的天數就要換著食物給寶寶增加營養和一些維生素，但是究竟寶寶100天的時候可以吃什麼食物呢？這個是很多剛為人父母的家庭都不知道的事情，接下來就讓我們去了解一下寶寶的飲食吧

步驟/方法：

1首先，寶寶的腸胃是很脆弱的，所以食物的選擇對寶寶很重要，不要使用錯誤的食物讓寶寶們受苦了。一般情況下寶寶快100來天的時候可以給寶寶添加輔食了，比如蔬菜泥，蛋黃泥，米湯等等，但是做法也是有要求的

2米湯的做法：原料是大米，首先，在鍋裡的水煮開後，放入淘洗干淨的大米，等開始煮沸後再開小火慢慢煮，直到大米煮爛了，取上層米湯即可食用。雞蛋泥的做法：將雞蛋煮熟後用調羹碾成泥，加入適量的水或者奶粉，不要一下子給寶寶吃太多了，慢慢的增加量

3在吃食物同時，要補充一些維生素和營養，可以吃魚肝油，可以隔一天吃一粒，不需要每天吃，大概吃到兩歲的時候可以停止或者減少數量。多帶孩子曬曬太陽，但是不要讓寶寶吹冷風，要注意保暖，這對寶寶也是很重要的。

注意事項：

不要一下子讓寶寶接受太多的食物和太雜的食物，這對寶寶的腸道是很致命的傷害，寶寶一定要適當的曬太陽來增加體質，不要吹冷風和喝冷水