寶寶缺鈣怎麼補

概 述

現在我感覺寶寶的情緒老是不受控制一樣，每天晚上睡覺的時候都會有大聲哭鬧的表現，並且怎麼安慰寶寶都安穩不了，現在寶寶還會有嚴重的心情煩躁表現，我都不明白寶寶到底是為什麼會有這樣的現象，導致我的心情都不好了，而朋友說寶寶這樣的現象也要考慮寶寶是不是由於缺鈣的因素所引起的，所以我就想要給寶寶補鈣，那麼我想知道寶寶缺鈣怎麼補？

步驟/方法：

1建議在給寶寶補鈣的時候最好是給寶寶做個微量元素測試，如果寶寶是缺鈣所導致的症狀，那麼就需要及時的給寶寶補鈣，但是如果檢查出來寶寶不缺鈣的話，則不需要給寶寶補鈣。

2當在給寶寶補鈣的時候建議給孩子選擇一些鈣物質比較高的食物，如奶制品，還有蛋白質類的食物，這樣的食物含鈣高，吸收好，對於孩子來說有營養，並且還容易消化，也可以多吃一些瘦肉。

3期間可以選擇給寶寶吃一些魚湯，如鲫魚，黑魚等魚類食物，用魚類熬湯給孩子食用，也是會有補鈣的作用，特別是蝦類的食物，對於補鈣來說效果是最好的，但是要注意烹饪的方法，千萬不要用炒，或者是炸的方式來給寶寶烹饪。

注意事項：

期間要注意觀察孩子的症狀，如果寶寶缺鈣嚴重的話，還可以適當的給寶寶補充一些鈣片，平時可以帶孩子出門多曬曬太陽，曬太陽也是一種非常好的補鈣方式。