寶寶睡眠不好的原因

概 述

小孩子一定要保證充足的睡眠，因為只有保證了充足的睡眠才能使得孩子的智力有一個良好的發育，才能使得孩子的身體健康成長。小孩子睡眠不好的原因很多，比如說可以因為感冒而睡眠不好，還可以，因為某些皮膚病而睡眠不好。另外孩子睡眠不好有時候可能是因為睡覺的環境不好而導致，比如說睡覺的環境過於吵鬧，睡覺的時候燈光過於刺眼等。

步驟/方法：

1孩子睡眠不好首先有可能是皮膚上有疥瘡，這種疥瘡通常是大人傳染給孩子，當孩子長疥瘡之後會非常搔癢，特別是晚上騷癢會很厲害，於是孩子會不斷地抓撓患處，這樣根本沒有辦法休息好。

2另外孩子睡眠不好有可能是餓了，因為孩子天生喜歡動，白天活動之後吃的時候我都被消化了，到晚上孩子又沒有吃東西，這樣肚子餓起來當然就睡眠不好。另外孩子睡眠不好還有可能是白天受到了大人的責備，這樣孩子晚上心裡不高興也會睡眠不好。

3有的孩子睡眠不好是因為感冒，因為孩子感冒之後有可能鼻子堵塞不通，這個時候呼吸特別不方便，晚上自然就不能安然入睡。並且孩子感冒之後有可能感覺到頭暈頭痛，會覺得身體不舒服，這樣晚上睡眠也會不好。

注意事項：

總之能夠導致寶寶晚上睡眠不好的原因非常多，如果是短暫的睡眠不好一般不需要特別的治療，自己就可以康復。如果寶寶長時間睡眠不好就需要到醫院檢查一下，看是不是得了某種疾病。