嬰兒怎麼補充補魚肝油和鈣

概 述

很多寶寶會有缺鈣的表現，如頭發枯黃、愛哭鬧等，家長們一定要慎重。有些家長知道寶寶缺鈣後就盲目地給寶寶補鈣，這是非常不科學的做法。給寶寶補充過多的鈣質可能會起到反效果，短期內寶寶會出現腹瀉、消化不良等症狀，長期下去會導致骨骼過快生長，寶寶不易長高。那麼，嬰兒怎麼補充補魚肝油和鈣呢？下面就讓小編帶大家一起來看看吧！

步驟/方法：

1嬰兒補鈣，必須要根據具體情況而定。如果母親在孕期就出現腿抽筋的情況，可能就是因為營養攝入不全面導致母體缺鈣的。所以，在胎兒還沒有出生的時候，准媽媽們要提前補鈣，多吃含鈣物質的食品。

2大家都知道，嬰兒喂養母乳是最好的。但是有些寶寶是人工喂養的，所以多多少少會有缺鈣表現，這樣的寶寶會營養不良，所以在寶寶兩個月大的時候就要開始補鈣，選擇含鈣高的配方奶粉。

3另外，媽媽們可以適當地給寶寶補充維生素D，如每日滴服魚肝油，給寶寶注射維生素D針劑。寶寶滿月後，就可以每天把寶寶帶到戶外曬曬太陽。冬天的時候風比較大，最好9點後再出門曬太陽。

注意事項：

隨著寶寶越長越大，建議家長們在寶寶一歲左右時給寶寶加點輔食，如米粥等，給寶寶補充較為全面的營養。如果寶寶長期缺鈣的話，可能會影響寶寶的成長。