嬰兒便秘怎麼調理

概 述

其實，不只是我們大人會有便秘的困擾，小寶寶們也會有便秘的困擾。寶寶便秘，寶寶自己不舒服也說不出來，只會哭鬧，心疼的還是父母，累的操心的也是父母。但是寶貝太小，不敢輕易用藥，那麼我們究竟該怎麼預防和治療寶寶便秘呢？其實，便秘，預防大於治療。我們在日常生活中，多注意改善飲食習慣，就可以大大改善便秘現象，對寶寶來說，也是一樣的

步驟/方法：

1下面，我來為大家推薦食譜，通過食療的方式，來幫助寶寶緩解便秘現象。首先為大家介紹的是很適合小寶寶們飲用的一款粥，果仁橘皮粥，從名字就不難看出這個粥也是很有營養的。我們需要做的就是把橘皮切成很細的段，然後把杏仁、松子、芝麻搗碎，之後把它們和橘子皮一起煎煮，煮好後只要煎煮好的湯汁，然後用這個湯汁直接煮粳米粥，煮好後，再加一點糖，撒上一些果仁碎，這樣寶寶會更喜歡吃。

2還有一種方法，也很簡單快捷，就是把兩根剝好皮的香蕉，和一點冰糖放在一起，隔水炖，請各位家長務必要注意，一定是要隔水炖才會有效果，一定要隔水炖哦，千萬不要忘記了，這是很重要的一點。隔水炖好之後，就可以讓寶寶吃，每天吃2次，連續吃一周，就會看到效果，而且這個就像甜點一樣，不影響寶寶的正常吃飯，十分實用。

3最後為大家介紹的這種方法，適用於家裡有搾汁機的家長，是胡蘿卜黃瓜汁，這個很適合小寶寶拿來當水喝，做法也很簡單。一跟胡蘿卜和一根黃瓜，洗干淨，把皮削掉，然後就把它們切成長條狀，直接放進搾汁機裡搾汁，注意，這個時候什麼都不加，只把胡蘿卜和黃瓜放進去搾汁，搾好汁以後，就可以在這個胡蘿卜黃瓜汁裡加入牛乳或者牛奶調味，這樣既健康營養又幫助排便的胡蘿卜黃瓜汁就做好了

注意事項：

小寶寶便秘，一定要謹慎用藥，或者到醫院去，謹遵醫囑用藥，當然了，如果食療可以很好的治療的話，也是不錯的方法。但是，日常的習慣依然是至關重要的，我們要讓寶貝多喝水多運動，不再遭受便秘問題的困擾，做個開心健康的寶寶茁壯成長