嬰兒吃什麼鈣好

概 述

自己孩子現場剛剛4歲，自己以前非常的不喜歡孩子，但是自從自己懷孕了之後自己的想法已經完全改變了，現在看到親戚家或者朋友家的孩子都特別的像去親親他們，有時候根本就是聽不來，現在自己的孩子出生了，自己還特意的辭職來陪孩子，打算全心全意的相夫教子，自己現在真的是非常的幸福，我想請問一下嬰兒吃什麼對於補充鈣比較好？

步驟/方法：

1現在很多女性或者男性都是獨生子女所以很多時候自己都照顧不了自己，嚴重的缺乏嬰兒知識，不知道怎麼護理孩子，所以可以去上一些培訓班或者聽老人的話，切勿自己盲目的執行。

2嬰兒是生長發育的非常重要的一個時間，也是補充鈣質很關鍵的一個階段，可以吃一些鈣片，但是不要過量，最好還是到當地的醫院進行治療，切勿自己隨意給孩子吃藥以免出現意外。

3平時可以多給孩子吃一些骨頭湯、烏雞湯、大排湯等，但是要忌油膩辛辣，可以讓孩子多出門曬曬太陽補充足夠的鈣質，要多參加體育鍛煉，但是考慮到孩子的年紀還小所以要適量。

注意事項：

可以多吃一些蔬菜水果如蘋果、香蕉等，但是不要吃辛辣刺激的食物如辣椒、芥末等，日常要保證孩子的睡眠質量，切勿出現睡眠不足或者長時間的哭鬧的現在，這樣不好。