19個月寶寶食譜怎樣安排

概 述

19個月的寶寶食譜應該以食物豐富為主，這時候牙都長好了，吃飯上也沒有什麼大的禁忌，可以吃軟食，也可以吃略微硬一些的。還有就是多注意飲食花樣的安排，多注意衛生習慣，避免拉肚子。我朋友的女兒在這個階段特別可愛，隨著也學了很多話，天天逗的大人都很開心。那麼現在我們就來說說孩子在這個階段的飲食安排和生活安排情況。

步驟/方法：

1這個階段的寶寶很可愛，這時候牙都長好了，吃飯上也沒有什麼大的禁忌。早期和中午以及晚上都可以跟著大人一起吃正餐，中間可以加點零食水果，奶類。最好奶類孩子能喝到三歲為好。

2寶寶的食譜適合做的花樣豐富，可以在早飯中有面包花卷或者小糖包，孩子這個階段比較喜歡甜食或者口味稍微重點的食物，一定要多注意飲食不要太熱或者太冷，對於孩子的小胃口一定要呵護。

3在三餐中間可以加兩奶，奶粉還是建議孩子一直吃下去，因為營養價值還是充足的。可以吃點炖土豆，或者海魚，大蝦泥之類的，對於孩子的身體健康有好處，注意要多讓孩子吃點堅果，可以壓碎，對於大腦發育有好處。

注意事項：

要多吃一些有營養的食物，晚上的時候可以再加一頓奶。但是孩子有的這時候抗拒晚上喝奶了，就不要硬硬的加上，依據孩子的耐受程度。不要強加給孩子。