是否可以用純淨水給嬰兒喝

概 述

現在市面上出售的太空水，蒸餾水都屬於純淨水，純淨水是指生活標准水通過物理分離等多重加工制作而成的，純淨、干淨，不含有雜質或細菌的水。純淨水因其無菌、不含雜質，給嬰兒喝可以避免各類病菌侵入體內，但長期飲用可能會導致嬰兒體內鉛的含量超標。同時，純淨水的過濾過程也會把水中的對人體有益的微量元素過濾掉，長期飲用會導人體的微量元素缺乏，引起嬰兒成長發育不良。

步驟/方法：

1第一步：對於喝哪一種寶寶的飲用水，建議以低礦為最佳選擇，因為孩子的腎髒系統尚未發育完全，礦物質過高會增加寶寶腎髒發育的負擔，所以寶寶的飲用水最好是鈉≤20mg/L，鈣≤200mg/L，鎂≤40mg/L。

2第二步：日常生活中，給寶寶喝白開水是最為穩妥的選擇，當要注意白開水的放置時間不宜過久，一般不要讓寶寶喝存放超過24小時的白開水。寶媽可以在前一年睡覺前預先燒好一壺水，待到第二天早晨水中的礦物質沉澱了，就可以給寶寶喝。

3第三步：不少寶寶的成長中都免不了受到各種飲料的誘惑，酸奶更是不少孩子的成長必須品，但由於市面上酸奶種類五花八門，寶媽們需要注意酸奶品質，避免孩子喝的只是酸奶味飲料，這對寶寶的成長發育並無好處。

注意事項：

對於小於6個月的小寶寶，國家營養協會建議家長多采用母乳喂養，寶寶通過汲取母乳說獲得的水分是足夠的。寶寶再大點再考慮和生活用水。