寶寶怎麼添加輔食

概 述

寶寶四個月才能開始逐漸地添加輔食，由於寶寶的消化系統還不是特別好所以添加輔食要從多到少，從稀到濃稠。爸爸媽媽要根據寶寶的實際需要和消化程度來添加輔食。一定要有耐心，不要強迫寶寶一下子就接受輔食，不然會讓寶寶不喜歡輔食了。要幫助寶寶，可以用小勺去喂，大一點了就用杯子和碗。寶寶的食物顆粒要細小，要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽能力，等寶寶月齡大一點長牙的時候再把食物的顆粒做的大一點。

步驟/方法：

1寶寶小的時候一種輔食要經過適應期，最好是五六天之後再添加另一種食物，適應了之後在由一種到多種去混合去吃。一開始吃一些米粉什麼的。從流質食物到半流質再到固體食物，剛開始添加米粉時候介意沖的稀一點。

2吃的時候要有量少再到量多。寶寶剛開始的食量可能就一勺，可以慢慢的去增加，讓寶寶有適應的過程。食物開始是時候可以先制成汁或食物泥，讓寶寶可以吞咽，當長出牙齒之後可以選擇一些粗和硬一點的食物。

3不要強迫寶寶吃一些他不喜歡的東西，不然容易對輔食抗拒。而且天氣炎熱和寶寶得病的時候要添加一些新的食物。寶寶的輔食要單獨制作，最好不要加鹽，注意食物的安全和衛生，不要讓寶寶吃剩下的東西。

注意事項：

給寶寶添加的輔食必須要與寶寶的月齡適合，不然容易造成嘔吐和腹瀉。要按照寶寶的營養需要和消化能力去添加食物的種類。剛開始喂輔食的時候分量不要太多。