寶寶補鈣吃什麼好

概 述

我跟老公結婚三四年了，生了一個兒子現在兩歲多，自從懷孕以後我就從以前打工的地方辭職了，現在也一直都沒有出去找工作，就在家專心帶孩子。孩子平時的身體狀況一直也不錯，除了偶爾的感冒發燒之外沒有其他不舒服症狀。最近這一個多星期孩子的精神狀態不是很好，玩的一點也不開心好像沒興趣的樣子，而且還很容易出汗，晚上睡覺也不安穩翻來覆去的還會哭鬧。我上網查了說是缺鈣。寶寶補鈣吃什麼比較好？

步驟/方法：

1兒童缺鈣或者是缺乏其他的各類維生素在生活中是很常見的一個現象，主要還是跟寶寶身體發育期間營養補充不足有很大的關系，寶寶如果平時經常拉肚子，或者是挑食偏食的話都會出現營養攝取不均衡的現象。

2寶寶缺鈣在生活中是很常見的一個症狀，可以給孩子吃些補鈣的藥物或者是補鈣的食物調理恢復。在藥物方面可以給孩子吃葡萄糖酸鈣口服液，21金維他片，兒童鈣片等藥物，堅持吃段時間效果很明顯。

3另外在平時生活中可以多給寶寶吃些有補鈣功效的食物輔助調理，比如說牛奶，魚肉，蝦皮，菠菜等等，也可以用豬骨湯熬湯，然後用湯給寶寶下面條吃，不僅補鈣的效果很好，還能夠幫助腸胃消化。

注意事項：

平時生活中一定要注意多給寶寶吃些清淡的食物，不能吃垃圾食品，養成良好的飲食習慣和生活習慣，不能挑食，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。