5個月嬰兒輔食吃什麼果泥和蔬菜泥

概 述

我家的寶寶馬上五個月了，目前的成長狀況也都非常好，從四個月大的時候我們就開始添加一些輔食給寶寶吃了，像是果汁和蔬菜汁，因為這些液體比較好吸收還有營養，但是到了寶寶五個月大的時候我們想著給寶寶添加一些食物泥，增加寶寶對營養的攝入量，畢竟有些營養是液體裡吃不到的，但是我想問一下五個月的嬰兒輔食吃什麼果泥和蔬菜泥比較好呢？

步驟/方法：

1五個月大的寶寶水果泥的話可以選擇蘋果泥和香蕉泥，因為這兩種水果都是生活中比較常見的，而且營養豐富的，蘋果和香蕉都含有豐富的維生素和果酸，而且香蕉還具有很好的通便作用。

2五個月大的寶寶蔬菜泥的話可以選擇胡蘿卜泥和山藥泥，這兩種蔬菜也是比較容易買到的，而且胡蘿卜中具有的胡蘿卜鹼有助於寶寶的大便成形，對於寶寶的腹瀉症狀具有明顯的治療效果。

3除此之外還有很多其他的選擇，像是南瓜泥、番茄泥、梨子泥等都可以作為輔食的選擇，而且這些水果蔬菜的共同點就是營養豐富，而且對寶寶的胃部沒有什麼大的刺激作用，而且還好消化吸收。

注意事項：

五個月大寶寶正是添加各種輔食幫助成長的階段，所以作為家長的一定為給寶寶吃什麼煞費苦心，但是並不用特別去找一些有什麼特殊功效的水果蔬菜，我們身邊賣的那些常見的水果蔬菜就很好，對寶寶的成長也是最有益處的，但是還是要注意飲食搭配。