冬季多吃果蔬輔食緩解嬰兒便秘!

概 述

冬天來了之後多吃一些果蔬也是很營養健康的，特別是作為嬰兒，我們有的時候也要給他們添加一些輔食了，嬰兒如果經常不添加輔食的話，營養也是不充足的嬰兒超過六個月之後就要添加輔食了，應該給它們補充一些果蔬等輔食，讓他們攝入充足的營養元素，對於嬰兒的身體發育，也是會有幫助的，同時，還能緩解嬰兒的便秘，讓他們更舒服。

步驟/方法：

1冬天來了之後就要注意了，適當地給嬰兒補充一些輔食也是很重要的，可以給他們做一些果醬，蘋果醬裡醬都是不錯的選擇，就是把蘋果和梨先切成塊，然後搗成醬，給嬰兒吃，他們也會很喜歡這個味道的。

2可以給孩子做一些胡蘿卜粥，胡蘿卜粥對於嬰兒也非常的適合，把胡蘿卜煮成粥了之後，要煮得碎一點，粘一點小孩子喜歡吃味道甜甜的，關鍵可以防止他們便秘，讓他們的腸胃更健康。

3嬰兒適當的補充一些營養元素是非常有必要的，適當的吃一些輔食更利於健康，水果蔬菜肯定是少不了的，可以買一些果醬給小孩子吃，同時還要注意了，適當的給他們吃一些肉末也是很重要的。

注意事項：

嬰兒多補充輔食的話，更利於他們的健康，想要嬰兒的身體更加健康，就要注意，給他們的營養，必須要全面讓他們全面的飲食，不偏食的話，能夠預防便秘，有利於他們的成長。