嬰兒什麼時候可以開始吃鹽

概 述

相信所有的母親都比較關注自己孩子的身體健康，特別是在飲食方面是需要我們格外注意的，比如說要注意吃鹽的時間，鹽在我們的生活當中是一個必不可缺的一種調味劑品。我們在生活當中我們所吃的鹽也扮演著重要的角色，但是從寶寶開始添加輔食起，我們就需要注意寶寶吃鹽方面的注意事項了，嬰兒什麼時候可以開始吃鹽呢，也是需要我們了解的。

步驟/方法：

1從現在在這裡可以告訴大家對於剛出生的嬰兒朋友來說最好是不要吃鹽的，要想自己的孩子健康的話，其實最好還是要科學的飲食，如果我們吃鹽過早的話，對寶寶的身體健康也是不利的，家人一定要注意。

2對於三個月左右的寶寶，在飲食方面最好不要吃鹹的食物，因為這個時間階段內寶寶的味覺發育還不完善，過早給寶寶添加，或是寶寶在飲食方面挑食，不愛吃其他的食物，在八個月以後，我們可以在寶寶的飲食裡面適當的添一點鹽。

3對於一歲以下的寶貝們來說，我們吃鹽每日不應超過1克，月齡越小，所需要的用量應越少。1歲以後可逐漸增加到2克左右。兩歲以上的寶寶在飲食方面可以與大人慢慢的一起吃飯，但是一定要注意做飯要清淡一點。

注意事項：

最後需要告訴大家一些注意事項，成人吃飯的口味不一定適合寶寶，所以在吃鹽的時候我們最好可以吃的清淡一點。現在吃一些低鹽的飲食對我們的身體健康來說其實是比較有利的，家長朋友們一定要重視。