嬰兒游泳最長不超過30分鐘

概 述

我家寶寶滿月和兩個月的時候去游泳了，但是最近聽人說寶寶游泳壞處很多，我感覺有些擔心，隨著氣溫的增高，到游泳館游泳的小寶寶明顯多起來。近幾年，到游泳館游泳的小寶寶明顯多起來。有些家長覺得游泳能讓寶寶更聰明，所以每天都帶寶寶去游泳，還覺得游泳時間越長，寶寶體力越好，不是這樣哒，那麼我想知道嬰兒游泳最長不超過30分鐘。

步驟/方法：

1家長一定要知道寶寶的游泳時間並不是越久越好，最好能循序漸進，第一次10分鐘就可以了，然後可根據情況每次適當延長至15至20分鐘，最長也不要超過30分鐘。寶寶游泳時要掌握好其在水中的運動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運動四肢。要是游的時間過長，或在水中運動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴重的還會虛脫。

2家長一定要了解嬰兒游泳也要注意不能過於頻繁，一周1至2次足矣。頻繁清洗會把寶寶身上起保護作用的皮脂洗掉，從而引起寶寶其他皮膚問題。游泳後要用浴巾包裹好孩子，並將孩子的身體擦干，然後塗一些嬰兒護膚品，給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。孩子游泳後要好好休息。

3家長一定要注意並非所有嬰兒都適宜游泳。一般對於早產兒或低體重兒，如體重小於2000克的嬰兒，不提倡讓其進行游泳這一運動。患有濕疹、心髒病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶，也不建議下水游泳。經常游泳的寶寶不一定更聰明。

注意事項：

家長一定要知道游泳對寶寶身體協調有益，並不能說游泳的寶寶就絕對比不游泳的寶寶聰明。新生兒游泳是通過在特定的水溫下，讓溫和、良好的水刺激皮膚，通過感覺器官傳導中樞神經系統產生良好的生理效應，讓嬰兒在水中進行肌肉鍛煉，增加肺活量，增強免疫系統功能。