嬰兒游泳3大好處促進身心發育

概 述

在近些年來，嬰兒游泳成了一種熱門項目。嬰兒游泳指的是12個月內的嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質水溫和嬰兒專用的游泳圈保護之下，經由專業培訓的人員一對一的專門操作和看護，進行自主的活動和水中撫摸，其主要原理就是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。那麼你知道嬰兒游泳有哪些好處嗎？嬰兒游泳可以消耗體內過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。嬰兒游泳的過程當中也會提高大腦的功能，可以讓寶寶的大腦對於外界環境的反應能力快，智力發育比較好。

步驟/方法：

1嬰兒如果經常游泳，可以提高呼吸系統的功能，由於水對胸廓的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌胸小肌由於運動就會得到鍛煉和增強。游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力，可以加速生長發育的速度。

2嬰兒經常游泳，可以使心肌發達新陳代謝旺盛，心跳要比同齡的嬰兒慢而且有力，這就為承擔更大的體力負荷准備了條件。嬰兒游泳可以幫助建立良好的睡眠節律，改變嬰兒的睡眠時間，可以讓他在白天運動上下午游泳，晚上自然會睡得十分香。

3而且嬰兒游泳能夠促進激素分泌，比如胃泌素胰島素等。以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以還能夠增加體重，促進嬰兒高質量成長和發育，從而也會達到吃得多吸收快身體壯。

注意事項：

除此之外，也許你還不知道如果嬰兒游泳還可以訓練寶寶的溝通能力感染力，為形成獨特的人格魅力，打好基礎。但值得注意的是，嬰兒游泳期間必須要有專人看護。