寶貝身高增長的奧秘（上）

你是否知道，寶寶將來的身材高矮和就業有關？你又是否了解，影響身高的因素有哪些？而在了解這些因素後，媽媽怎麼做才能讓寶寶的身高發育符合標准呢？

每天，只要翻開報紙、打開電視，就會看到“小巨人”姚明的廣告鋪天蓋地襲來，而美國NBA籃球賽也正在全球如火如荼地展開。看著那些平均身高1.9米到2米的球員在籃球場上靈活地跑動、跳投、勾手進球、大力灌籃，人們不禁詫異：這個世界什麼時候變成了“巨人”的世界。

人們仰慕那些身手矯捷的球員，也羨慕他們的身高，雖然在日常生活中人們並不需要有那麼高的身材，但很多人認為身高體美，也越來越關注身高。事實上，身高的確和我們大有關系。

身高影響未來發展

別看身高只是個人的一個標准，其實它和未來的就業也會聯系起來呢。

國家以往招考公務員，都有一個身高標准，如男性一定要達到1.68米，女性一定要達到1.58米，後來因為有人提出異議，認為這項標准有歧視的成分，所以才取消了這項招考標准。你看，一個人的身高還曾經和他是不是能成為公務員有關呢。

很多時候，企業在招錄員工進來前，雖然沒有明確指出一定要有身高的要求，但在實際操作中卻仍然會不自覺地將身高作為一個衡量標准。也有調查顯示，個頭高的人更容易獲得職場青睐，找尋對象時也比較容易獲得異性的好感。

影響身高的因素

既然很多人認為身高體美，再加上個頭高有著這麼多好處，那麼也難怪爸爸媽媽在迎接新生兒到來的那刻開始，就會特別關心寶寶的身高發育情況。以下我們就從影響身高發展的因素說起吧。

1、先天因素——遺傳

目前普遍認為，身高和遺傳有著很密切的關系，因為身高的生長具有很大的穩定性。一般來講，個子高的父母生的孩子也是高個，個子矮的父母生的孩子也是矮個。在相同的社會經濟狀況下，身高的遺傳度為0.75，也就是說，成年人的身高有75%是取決於遺傳的，只有25%才取決於環境。

2、後天因素——寶寶長高的關鍵

營養、運動、睡眠、情緒和疾病等，都是關系到寶寶能否長高的後天因素哦。媽媽只有在這幾方面都給予重視，寶寶才能順利成長。

營養

營養在寶寶的長高中占有重要一環。現代優生學的研究證明：要孕育一個健康聰明的新生命，應該從胚胎和胎兒抓起。一個人最終的身高改變取決於生命中前20年的生活水平，在媽媽子宮內的這段時間也包括在內。因此，營養是在胎兒期就要重視的。

寶寶出生後的喂養情況也關系到他日後的身體發育。人的一生有3個生長發育期：1周歲內，學齡前期（4～6歲），青春期（13～18歲）。這3個時期都是人體發育的猛增時期，所以，這些時期的營養情況是否良好將很有可能影響寶寶最終的身高哦。

運動

經常運動也能使寶寶長得更高。

寶寶如果經常進行室外活動，接觸陽光的時間較多，會促進寶寶機體內維生素D的生成，有利於鈣的吸收，促進身高發育。同時，日光、空氣和水將會促進血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加。配合充足的營養，再加上活動的刺激，寶寶的骨骼生長發育會非常旺盛。

睡眠

寶寶的睡眠得到保證也是他能長高的一大因素哦。

寶寶在睡眠中肢體放松，大腦也非常松弛，兩者均可以得到很好的休息；另外，寶寶在睡著以後，他的腦垂體的前葉能大量分泌出生長激素，而且持續較長時間，非常有助於寶寶的身高發育。寶寶熟睡時分泌的生長激素量可達全天中分泌量的50%以上呢。如睡眠不足，寶寶體內的生長激素就可能受阻，甚至有可能形成“精神性侏儒症”。

情緒

如果寶寶一直處在一個充滿愛的環境裡，他的身心會非常愉悅；精神愉快有利於促進寶寶生長，從而使寶寶身體的生長潛力得到最大發展。

而一個終日郁郁寡歡、生活在沉悶陰郁環境裡的寶寶，他將會因為情感得不到滿足和持續的焦慮情緒而影響生長。專家認為，得不到撫愛的寶寶，由於精神壓抑，體內分泌的生長激素會比較少，他們的平均身高可能低於同齡寶寶。

疾病

對寶寶的生長發育產生直接影響的是各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病，但影響程度取決於病變發生的部位、病程的長短及病情的嚴重程度。

一般急性疾病對生長的影響是暫時的，尤其是在身體營養狀況良好的情況下，可以很快恢復。但反復的呼吸道感染和腹瀉就會明顯阻礙寶寶的生長發育。長期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心髒病、貧血等均可影響身高增長。此外，如染色體異常、內分泌疾病、骨和軟骨發育障礙等重大疾病，都會使寶寶發生病理性矮小，身高明顯低於同齡寶寶。

此外，人體學研究已經證明，秋季長重量，春季長身高。而從地區來看，熱帶發育較早，寒帶生長迅速。其他如合理的生活規律、清鮮空氣、沒有噪音和污染的環境等，也會有利於寶寶體格的發育。（轉下文）

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