持續攝入足量DHA

 邵教授：您好！

 您在上次來信中提到，給寶寶補充科學驗證水平的DHA，對視力發育有著相當的促進作用。確實，視覺刺激也是形成人類認知最重要的信息

兒童感知覺的發展，在兒童心理發展中起著重要的作用，因為嬰幼兒主要是通過感官和動作來認識周圍的世界的。而顏色視覺在人的心理尤其是嬰幼兒心理發展中更具重要意義。對顏色的辨別能力從嬰幼兒時期就開始發展。有研究材料表明，3個月的嬰兒注視彩色圓盤的時間差不多是灰色圓盤的兩倍！以後，隨著年齡的增長，分辨的精確度不斷提高。

目前很多家長都意識到了視覺發育的重要性，但卻不知如何在環境中幫助孩子促進其視覺發育。其實嬰兒在0-1歲時對鮮明的顏色都較為敏感，缤紛鮮艷的色彩、豐富多變的物品最能吸引寶寶的眼球，有助提高寶寶的視敏度。

 大量科學研究已經表明，在寶寶的成長道路上，營養與早教是缺一不可的。那麼，在寶寶視覺發育的黃金期要注意給寶寶補充什麼營養呢？希望邵教授能給予詳細的講解。盼復！
 
                                                          楊健

楊教授：您好！

 如您信中所說，在寶寶視敏度發育的重要階段，補充足夠的營養素不容忽視。
 
 視覺發育中一種不可或缺的營養素便是DHA，它在視網膜磷脂中占50%之多，而各種視覺營養素在母乳的含量中，DHA也是最高的。
 
 著名的莫裡研究表明，在出生後頭12個月內，嬰兒持續從母乳或配方奶粉中攝入高含量的DHA，其視敏度顯著提高：在52周時對比同年齡未能攝取充足DHA的寶寶，相當於在標准視力表上看多1.5行！

 DHA的攝入固然重要，但攝入量也不能輕忽。美國營養學專家Auestad在研究中發現，在DHA低含量的狀態下，嬰兒期攝入DHA與否與視敏度的增加無關。換言之，DHA含量只有達到科學驗證水平，才能真正有助寶寶的視覺靈敏度和智力發展。
 
 同時，莫裡研究也顯示，補充36周DHA的嬰兒的視敏度比未攝入DHA的嬰兒高，相當於標准視力表可向下看多一行；而持續52周補充高含量DHA的嬰兒比未攝入DHA的嬰兒在視力表上可向下看多1.5行！這1.5行的差距意味著你的寶寶能及早接受更多的外界刺激，捕捉更多精彩世界，從而幫助大腦發育，智力啟蒙領先一步。

 寶寶的視覺發育離不開DHA，腦細胞神經元聯接的生長更離不開DHA。視覺是大腦接收信息的重要