暑天寶寶更易缺鋅

    專家表示：根據統計資料，在夏季，有其是在大伏天來就診的小病人中，低鋅發生率高達60%以上。因此夏季，父母一定要加強為孩子補充鋅。如果發現寶寶已經缺鋅，應及時去醫院就診，在醫生的指導下補充鋅劑。
　　
    寶寶體內鋅流失的幾條途徑
　　
    1、大伏天，氣溫高，寶寶出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失；
　　
    2、炎熱的天氣會使寶寶食欲下降，以致鋅攝入減少；
　　
    3、夏季寶寶易患消化道疾患，最為多見的是腹瀉，也會造成體內鋅丟失。
　　
    補鋅，父母可以這樣做
　　
    1、母乳喂養，及時添加輔食
　　
    如果有條件，媽媽至少要用母乳喂養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其它代乳品喂養。因為，母乳中鋅的吸收率高，可達62％。尤其是初乳含鋅量 高，平均濃度為血清鋅的4倍－7倍。人工喂養的嬰兒，應從4個月起，開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食，如蛋黃、肉糜、豬肝等。
　　
    2、斷奶之後，多吃含鋅食物
　　
    斷奶後的孩子，日常飲食應包括一些含鋅食物，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蛎等。據測定，動物性食物的含鋅量高於植物 性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50％左右；而植物性食物所含鋅，可與纖維素結合成不溶於水的化合物，從而妨礙人 體吸收，吸收率僅20%左右；至於保健食品例如酵母鋅，補鋅效果好，顯效快，但價格較高。
　　
    注意觀察，做到早發現、早治療
　　
    在炎熱的大伏天，父母應密切注意觀察寶寶的精神狀態、生長發育、起居生活等方面的情況，如果發現寶寶出現厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染，或 生長發育不良，應及時去醫院就診檢查。確實為缺鋅的寶寶，應在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥為2個月－4個月，復查正常後應及時 停藥。
　　
    最後，值得注意的食是，鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當很容易導致過量，從而誘發缺鋅、缺銅、貧血等一系列病症

    （來自：39健康網）