4～6個月寶寶的輔食食譜

　　柳橙汁（湯汁狀）

　　材料：新鮮柳橙一顆（約170克）

　　做法：

　　1.將新鮮柳橙對半切開，然後擠汁。

　　2.添加等量冷開水，將果汁稀釋後飲用。

　　綜合蔬菜米糊（糊狀）

　　材料：

　　胡蘿卜——15克

　　小白菜——15克

　　小油菜——15克

　　嬰兒米粉——以制作一碗所需的份量為主

　　做法：

　　1.將所有准備的青菜洗淨，切成細碎狀。

　　2.將青菜放入沸水中，約2分鐘熄火。

　　3.待水稍涼後，將青菜濾出，並留下菜湯。

　　4.將蔬菜湯加入嬰兒米粉中即可。

　　青菜汁（湯汁狀）

　　材料：

　　苋菜——50克

　　做法：

　　1.將苋菜洗淨，切成細碎狀。

　　2.將苋菜放入沸水中，約2分鐘熄火。

　　3.待水稍涼後，將青菜濾出，留下菜湯。

　　猕猴桃果泥

　　材料：

　　猕猴桃一顆（約100克）

　　做法：

　　1.將猕猴桃洗淨切半，用湯匙將果肉挖出。

　　2.將果汁壓成泥狀即可。