6個月寶寶睡眠不好

6個月寶寶睡眠不好

從兩個月開始，睡眠就不好，睡覺一下就醒了，現在都6個月了，還是那樣，不論白天還是晚上有時睡半個小就醒，醒的時候會亂動一下，然後就哭，查了微量元素說缺鋅，但是鋅也補了快10天了還是沒什麼好轉，睡不好對他成長肯會不會有大的影響

最佳回答：

 

睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。