寶寶最近晚上睡覺總是睡不踏實，下半夜一小時一醒，怎麼回事？

寶寶最近晚上睡覺總是睡不踏實，下半夜一小時一醒，怎麼回事？

我家寶寶7個月了，最近晚上睡覺總是睡不踏實，剛開始睡個半小時又醒來，喝點奶就睡了，然後就是下半夜一小時一醒，真心不知道寶寶想干嘛，有類似的嗎？怎麼回事啊？

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可能是缺鈣或是維生素D缺乏症，寶寶缺鈣的重要原因之一是日照時間短和光線照射不足，所以，春、夏季是寶寶補鈣的黃金季節。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠；晚飯及臨睡前不要讓寶寶過於興奮。