寶兩個月睡反覺，怎麼調整啊？

寶兩個月睡反覺，怎麼調整啊？

寶寶兩個月了還是睡反覺，怎麼調整啊？怎麼做寶寶就不淘氣了呢？

最佳回答：

 

寶寶日夜顛倒要慢慢調，比如寶寶白天6點開始睡覺，給寶寶睡3個小時你就叫醒寶寶，讓寶寶起來玩一個小時左右，無論用什麼方法一定要叫醒寶寶。到晚上寶寶起來玩前的那一覺也要把寶寶叫醒起來玩1到兩個小時，這樣寶寶可能會提前一個到兩個小時睡覺了，以此類推，一直把寶寶白天睡覺的時間縮短寶寶晚上自然就睡覺了，最好讓寶寶晚上9點前睡覺