生理期減肥有哪些效果好的減肥方法

處於經期的女性身體很虛弱,這段時間應該是注意多休息,加強影響,而不是減肥.如果堅持減肥的話很可能給身體帶來嚴重的負面效果,一定要慎重.減肥要把握好度,平時節制飲食,積極鍛煉,但也不要太過了,要根據自身情況合理的進行減肥計劃.

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