2歲寶寶懸空翻跟斗大運動

  千萬不要小看了寶寶們的運動潛能，事實上，從懷孕第7周起，胎兒就在媽媽的肚子裡開始學習運動了;2歲時，有些寶寶已經是運動高手了，能夠翻跟斗，喜歡從事各項運動，還學會了試著保持平衡。懸空翻跟斗有別於平地上翻跟斗，能更有利於寶寶自身與空間的協調，形成空間的概念;懸空翻跟斗還可以更有效地鍛煉寶寶四肢的肌肉，培養寶寶對大肢體運動的興趣，培養運動的能力;懸空翻跟斗需要家長的配合，因此可以促進親子感情，讓親子共度美好時光。

兩歲以上的寶寶，爸爸媽媽就可以進行懸空翻跟斗訓練了：

1、運動場所：床上、沙發上、鋪著軟墊的地上均可。只要保證安全即可。

2、運動時間：寶寶精神良好，吃飯前任何時間或者飯後至少一小時。

3、運動過程：

1)爸爸或媽媽和寶寶面對面站在軟墊上

2)爸爸或媽媽雙手緊緊抓住孩寶寶的兩個手

3)爸爸或媽媽示意寶寶把腳踩在大人腳面上，然後一直往上蹬，從腳面到小腿，再到大腿，接著到肚子，最後小腳蹬的位置超過了寶寶頭部的高度，差不多來到爸爸或媽媽的肩膀位置時，就可以停止蹬高，准備好翻過去。

4)一開始寶寶不知道要怎麼做，所以最好在一旁有第三個人觀看，需要的時候可以助寶寶一臂之力，讓他翻過去。如果只有兩個人，其實也可以操作，大人只要雙手稍向後拉，用胸腹部頂一下寶寶的雙腳，寶寶的雙腿就會向外翻了。

5)寶寶在翻過去的一剎那，家長要懂得在確保寶寶已經能安全落下的時候適時放手，不能一直緊握住寶寶的手。因為下面是軟墊，即便寶寶站立不穩跌倒，也不會造成傷害。

6)等寶寶熟悉了翻跟斗的感覺，並且知道了步驟以後，爸爸媽媽只需要緊緊抓住寶寶兩手，寶寶自己就能蹭蹭蹬上去，再來個漂亮的轉身，輕松下落後即可放手。

懸空翻跟斗運動本身對寶寶很有吸引力，因為翻跟斗時，寶寶的視線改變了。雙腳上跷時，雙眼可以看到天花板，再翻過去，整個空間倒過來了。這不亞於一個冒險運動，因此還可以激發寶寶的冒險精神。也許爸爸媽媽會擔心這個運動是否安全，但只要做足了准備工作，然後寶寶本身也表現出樂意的話，這個問題是不必擔心的。寶寶的潛力，可是超出我們能夠想象的范圍，但只有適時適度地進行訓練，才能讓他們更加快樂健康地成長。